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きたの整体の整体は、ただのマッサージとは違います!

2016.05.02 | Category: 骨盤矯正・整体

ちょっと疲れたから、マッサージしてほしい!

・・・と思ったとき、あなたはどこに行きますか?

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

整体」と「マッサージ」 

それぞれ どんなイメージがありますか?

 

マッサージ」は

  気もちいい

  ちょっと気軽な感じ

  身体が軽くなる

 

一方、「整体」は

  ボキボキ骨を鳴らされて痛そう

  何をされるかわからないから怖い

  ちょっと敷居が高い

 

・・・そんな感じでしょうか?

 

  「マッサージ」というと、

  もみほぐす強さは違っても

  全く予想もつかないことをやるわけではないので

  気軽に行けそうです。

 

  でも、「整体」はというと

  マッサージで身体をほぐすところもあれば

  カイロプラクティックのように 骨を矯正するところ

  簡単な機械を使うところ

  気功や波動のように 身体に触れないでやるところ

  ・・・いろいろあって

  なかなか 初めての人には敷居が高いかもしれません。

 

きたの整骨院 きたの整体指圧院の整体は

ほとんど痛みを伴わない ソフトで気持ちのいい整体です。

 

まずは、身体全体のバランスがどうなっているのか

全身のバランスをチェックするところから始めます。

 

肩の高さや 骨盤の高さ 足の長さから

左右のバランス 前後のずれなどをみます。

 

そこで、多少バランスが悪くても ご安心ください。

生活をしていると 何らかのバランスのずれがでるのは

普通のことです。

 

でも、そのずれ・バランスを整えていくと

痛みや違和感が 軽くなっていきます。

 

バランスを整えるには 

まずは 硬くなっている筋肉をほぐします。

硬い状態で強い力を加えると、

筋肉の細かい繊維が壊れてしまうからです。

その後 骨盤矯正もするのですが

「ポン」と押す感じなので

「え、それでいいの?」と思える強さです。

 

ですから逆に、

「何でこれでよくなるの? 先生、魔法使った?」

と 言われたことが何度あったことか。

 

骨盤矯正の大切さを 一度体感してみてください!

 

 

 

 

  

 

ぎっくり腰は突然に・・

2016.05.01 | Category: ぎっくり腰

ふだんやらないことをやったら・・・

ゴールデンウィークは

そんな方も多いのではないでしょうか?

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

  先生、急に・・・

 

と患者さまから電話がかかってくると

 

 ・・・やっちゃいました?

 

と、つい言いたくなってしまいます。

そう、ぎっくり腰 です。

 

ぎっくり腰のとき 一番やりがちな失敗は

何かわかりますか?

 

  お風呂に入ること です!

 

電話がかかってきたときに真っ先に確認するのが

お風呂に入ったかどうかです。

もっと正確に言えば、温めたかどうか。

温めてしまうと 炎症が広がって痛みがひどくなるのはもちろん

治るまで、期間がかかってしまいます。

 

  足を捻挫したとき、どうしますか?

 

たいていの人は、湿布で冷やしますよね。

ぎっくり腰は 腰の捻挫です!

だから、同じように冷やしてください!

・・・というと そういえばそうですね。

と、納得していただけるのですが

この勘違いは ほんとうに多いです。

 

  痛いから、お風呂であったまったら楽になると思って・・・

  友達に温めるといいと言われて・・・

 

そんなこんなで、ひどくなっているケースが多いです。

 

ぎっくり腰の方に まずやってほしいのは 冷やすこと。

痛みが強い場合は、無理に動かないで

まずは冷やして横になり、

炎症が少しひいてからの来院を おススメしています。

湿布でも 氷嚢でも ぬれたタオルでもいいので

とにかく冷やしてください。

 

  どうしても 明日仕事に行かなくちゃいけないから・・・

 

そんな方も多くいらっしゃいます。

炎症をとるには 休むのが一番なのですが、

テーピングやサポーターで

痛みを軽減させることも可能です。

 

ぎっくり腰の施術には多くの実績があるので

建設関係の会社を経営されている社長は、

社員が腰を痛めると すぐに連絡をくださいます。

 

ぎっくり腰 の際は、まず

きたの整骨院 きたの整体指圧院へ お電話でご相談ください!

 

 

頭痛の治療は、薬だけとあきらめていませんか?

2016.04.30 | Category: 頭痛

ゴールデンウィークと言っても

きたの整骨院 きたの整体指圧院 は 

カレンダーどおりにやっています。

 

今週半ばはちょっと天気がくずれましたが

「天気が悪いと体調がよくない」

という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

 

気圧の関係で、体調が悪くなり頭が痛くなる

・・・という方も少なくありませんが

頭痛の時は、どうしていらっしゃいますか?

 

 薬を飲む

 あきらめて放っておく

 とりあえず休む・・・

 

といった方が多いのではないでしょうか?

 

頭痛のときの対処法はいろいろありますが

まずは、その原因をみつけることです。

 

頭をうったりだとか

脳梗塞など 頭そのものに原因がある場合も

もちろんありますが

 

 肩こり

 首こり

 目の疲れ

 睡眠不足

 冷え

 ストレス

 生理

 

といった 日常生活でだれにでもおこりやすいことが

頭痛の原因になっていることも多くあります。

 

 パソコンを長時間使っている

 気が付けば、スマホをいじっている

 ストレスを感じている

 寝るのがつい遅くなってしまっている

 コーヒーを一日 何杯も飲んでいる

 

など、心当たりはありませんか?

 

肩こりやストレスの方は

そうだよね~ と比較的すぐにピンとくるのですが

意外と 本人が意識していないのが 脱水。

 

  だって、コーヒーいっぱい飲んでるよ。

  ビール何杯も飲んだでるから・・

  のどが渇かないから 水分はあまりとらないな・・・

 

きたの整骨院 きたの整体指圧院の患者さまに聞いても

 

  水分はとってるつもり

  水分は必要だと思っていない

 

という反応は よく聞かれますが

 

  アルコールやカフェインは 利尿作用があるので

  身体から水分が抜けていきがちだから、かえって脱水になる

  汗をかく夏も、乾燥している冬も 脱水になりがち

 

ということを説明して 飲み物を変えたり

水分補給を心がけたりすることで

回復される方も多くいらっしゃいます。

 

もちろん、整体で筋肉をリラックスさせて

施術後はスッキリして 帰っていただく方も 

たくさんいらっしゃいますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤矯正は、定期的に行うのがお勧めです!

2016.04.29 | Category: 骨盤矯正・整体

きたの整骨院 きたの整体指圧院では

身体のバランスを整える 骨盤矯正

定期的に行うことをお勧めしています!

 

「えっ、骨盤矯正をやっても元にもどっちゃうってこと?

 それって意味あるの?」

・・・という声が聞こえてきそうですが

そうではありません。

 

骨盤矯正をすると 身体のバランスが整います。

そうすると 身体が本来の機能を発揮するので

痛みや違和感が軽くなってきます。

 

でも、日常生活を送っていると

身体のいろいろなところを使うので

だんだん バランスは崩れてきます。

 

そうすると 立て直す必要がでてきます。

 

立て直しするときに いい状態から立て直すのと

あまりよくない状態から立て直すのと

どちらが簡単でしょう?

・・・ いい状態から立て直した方ですよね。

 

そう、その違いです。

 

身体のバランスが悪くなると

神経伝達や血流が悪くなります。

そうなると、身体は本来の機能を十分発揮できません。

 

骨盤矯正を何度かやっていると

自分のバランスの状態が 自分でわかるようになってきます。

「あれ、なんかおかしいかも・・・」

から始まって

「あ、今 右側が傾いてる・・・」

ということが、鏡を見なくても身体で感じられるようになります。

そうなると、いい状態にするように自分でも気をつけますし

ひどくなりそう・・と思う前に

施術をうけて 元の状態にリセットし

自然治癒力を高めていくことができます。

 

やっぱり、普段から身体がいい状態で過ごせるのが

いいですよね?

 

まずは、自分の身体のバランスのいい状態を確認するところから

始めてみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

40代の女性 肩こり めまいがあります!

2016.04.28 | Category: 肩こり

きたの整体院 きたの整体指圧院 の 鳥屋部です!

新しくなったホームページを見てのご来院。

ありがとうございます!

 

かなり長い間、肩こり に悩まされていて

いろいろ試してみたものの なかなかよくならなかったとのこと。

交通事故でむち打ちになったこともあるため

気圧が低い日は 痛みが強くなっていたようです。

 

最近はめまいもあったので、耳鼻科に行って検査。

でも、特に原因はみつからず

痛みどめやめまいのくすりをだされたものの

それらを服用しても よくならないといった状態。

 

肩が凝っていると 肩をほぐせばいいように思いがちですが

この女性は、腰や自律神経も影響していました。

 

 に問題があれば、 骨盤まわりの筋肉もバランスが悪くなります。

すると、肩の筋肉も引っ張られてしまいます。

だから、肩の筋肉をほぐして一瞬楽になった気がしても

腰から肩の筋肉が引っ張られていることは変わらないので

しばらくすると また肩が痛くなってしまいます。

 

自律神経 が崩れていると 血行が悪くなり

筋肉が硬くこわばりやすくなります。

緊張している状態が続いていると

すぐにまた 筋肉が硬くなってしまいます。

 

関連する筋肉をほぐして 骨盤矯正 をし

バランスを整えると、かなり痛みがとれました!

 

痛いところだけが 痛みの原因 とは限りません。

身体全体をみて、本来の原因を探し出し

施術していくのが きたの整骨院 きたの整体指圧院の施術です。

 

もちろん、 患者さまの癖や日常生活の様子から

ふだんから気をつけることも アドバイスしています。

 

・・・あなたも、気づかない原因 

一緒に見つけていきませんか?

 

 

 

 

 

【八王子 骨盤矯正】 骨盤は身体の土台です! 

2016.04.27 | Category: 骨盤矯正・整体

八王子 きたの整骨院 きたの整体指圧院 です!

 

骨盤は 身体の土台です!


家を建てる時、

 しっかりした地盤の土地と

 ドロドロの粘土質の土地と

どちらの土地に建てますか?

 

・・・そう、もちろんしっかりした地盤の土地の上ですよね。

 

いくらヒノキの上等な木を使っても

いくら太い大黒柱をたてても

いくらしっかりしたデザインにしても

地盤がしっかりしていない土地に建てたら

丈夫な家にはなりませんよね。

 

しっかりした地盤

・・・身体でこれにあたるのが

骨盤のバランス です。

 

体にどこかしら悪いところがあると

土台である骨盤のバランスがくずれてきます。

 

バランスが崩れている原因って何だろう?

 

普段の姿勢?

仕事の動き?

ちょっとしたくせ?

食習慣?

 

患者さまの身体の状態をみたり

お話を伺ったりする中で

その原因を探していきます。

 

最初の問診や姿勢から原因がすぐにわかることもあれば

身体の状態から 「こんなことはありませんか?」と

質問をしながら 原因を考えていき

もしかしたらこれじゃないかな・・・と

いろいろ話をしていって 最後に見つかることもあります。

 

気になるところを施術しながら

骨盤矯正をして いったんバランスのいい状態に戻します。

 

身体をバランスのいい状態にすると

土台をしっかりしてきます。

土台が整っていないと、本来の形で身体も動けません。

だから、まずそこを立て直します。

 

きたの整体の施術は、この 骨盤矯正 が特徴です。


まずは土台づくりから始めましょう!

当院へのアクセス情報

所在地〒192-0045 東京都八王子市大和田町 7-6-43
駐車場4台あり
電話番号042-644-8908
予約※完全予約制(お電話でのご予約が可能です。)
休診日日曜・祝日