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【八王子 交通事故】交通事故の法律セミナーに参加してきました。

2017.01.22 | Category: 交通事故

「なんか、1月はあっという間にすぎた気がする」

と娘に言われ

「そりゃぁ、行く・逃げる・去る・・・だからね。」

と答えると、きょとんとされてしまいました。

 

1月は「行く」

2月は「逃げる」

3月は「去る」

あっという間にすぎるというこの言葉ですが

聞いたことがなかったとのこと。

 

相手が知っていて当たり前と思っていることが

そうではないことはよくありますよね。

 

最近の子は(うちの子だけかもしれませんか)

自分が知っていて当たり前と思ってきた

昔話とか童謡とか ことわざとか

知らなくてびっくりすることが よくあります。

 

親子間に関しては 

コミュニケーション不足を反省したいところですが

患者さまとはそうならないように

していきたいと思っています。

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院です。

 

今日は、新宿にて

弁護士さん主催の 交通事故セミナーに行ってきました。

 

交通事故については

ここ数年、いろいろ勉強してきたのですが

いつもと違う方からお話をきくことで

また違う発見があるのかなと思って参加しました。

 

今回は、大きく分けて

・交通事故に関する法律について

・保険会社との対応について

という2つのテーマでお話を伺いました。

 

法律については、今までの再確認という感じでしたが

保険会社との対応では

患者さまへ説明するにあたって

「こう説明する方がわかりやすいかも」

といった ヒントをいくつかいただきました。

 

交通事故の患者さまには

症状とか 治療についてのお話はもちろん

自賠責保険を利用するにあたって

どういうことに注意したらよいかということまで

しつこくならない程度に

きちんと説明していく必要性を

改めて感じたセミナーでした。

 

きたの整骨院では

患者さまが 安心して施術を受けていただけ

一日も早く 回復を感じられるように

応援しています。

 

交通事故の施術について

わからないこと、困ったことがありましたら

お気軽にご相談ください。

 

きたの整骨院  

℡042-644-8908

 

 

 

 

【八王子 整体】呼吸って、大切です!

2017.01.21 | Category: エアナジー,疲労・倦怠感,骨盤矯正・整体

昨日は 雪がちらつきましたが

積もるようなことはなくてよかったですね。

でも、すごく寒かった~(涙)

 

今日は 風は強かったですが

日差しはとっても暖かくて

窓越しの太陽は 暑すぎるくらいでした。

 

「呼吸が大切」と言われても

何で突然・・・? となってしまうかもしれませんね。

 

でも、免疫力が低かったり

体調がすぐれないときって

しっかり呼吸できていないと

感じることはありませんか?

 

酸素は、体の中でエネルギーを生み出す要素のひとつです。

だから、しっかり取り入れたほうが

身体に元気をもたらします。

 

呼吸がしっかりできない原因のひとつに

姿勢があげられます。

 

ちょっと体を まるく縮めてみてください。

呼吸がしづらくなりますよね。

 

最近はスマホやパソコンの影響もあり

猫背の方がとても多いです。

猫背の方は どうしても

呼吸が浅くなりがちです。

 

時々深呼吸するのもいいですが

意識して 姿勢を正すのも大切です。

「姿勢を正すって?」と思うなら

肩を後ろにして

肩甲骨を動かすよう意識してみるのも

いいでしょう。

 

疲れて息苦しいな と思った時は

ちょっと酸素になっているかもしれませんね。

 

整体をしたあと すっきりするのは

血行がよくなって 酸素がいきわたる

ということもあります。

 

当院のエアナジーは、

リラックスできるので 呼吸もしやすくなるし

活性酸素もとれるので こちらもオススメ。

 

ふだんあまり意識することはないかもしれませんが

意識してみてください。

 

きたの整骨院 きたの整体指圧院

℡ 042-644-8908

 

【八王子 産後の骨盤矯正】赤ちゃん連れもOK!

2017.01.19 | Category: 疲労・倦怠感,骨盤矯正・整体

天気は悪くないのですが

寒さはなかなか落ち着かないですね。

明日は 雪の予報もでていますが

どうなることやら。

・・・積もらないことを祈ります。

 

さて、このところ産後の骨盤矯正を希望する方から

予約が入るようになりました。

 

中には 施術中赤ちゃんをみてくれる人がいないのでと

連れていらっしゃる方もチラホラ。

 

そうですよね、 自分のことばかり

考えてばかりもいられなくなったのが

親になった ということです。

 

きたの整体 では、

あらかじめ伝えていただければ

お子様をおあずかりしています。

突然だと対応できない可能性もあるので

事前に確認していただくように

お願いします。

 

保育士の資格はありませんが

子どもを3人育ててきている経験者ので

ご安心ください。

 

予約制ですので

施術の前後に ほかの患者さまがいらっしゃることはありますが

施術中は 基本的には貸し切りなので

気を使う必要はありませんよ。

 

赤ちゃんのいる生活は

何かと 無理な姿勢をとったりとか

ふだんはしないような動き方をしたりとか

疲れもたまりがちですよね。

 

産後には 骨盤矯正 という言葉がよく聞かれますが

骨盤だけでなく 腰や肩など

身体全体の疲れもたまってきますので

そういった不調もとって

いい状態で過ごしたいものですね。

 

また、手の平で赤ちゃんの頭を支えたりして

親指の付け根や 手首を痛めることも

少なくないですよね。

 

痛くても どうしても必要な動作もありますが

そんなときは サポーターをつけるという

方法もあります。

 

どうしようもない・・・とあきらめず

気軽に相談してください。

 

産後の骨盤矯正 身体の不調をすっきりさせたいなら

きたの整骨院 きたの整体指圧院

📞042-644-8908

【八王子 産後の骨盤矯正】 ちょっと意外な注意点!?

2017.01.17 | Category: ぎっくり腰,骨盤矯正・整体

阪神大震災から22年

いろいろなところで特集がされています。

 

我が家は 直接被害にはあいませんでしたが

知り合いで亡くなった方、家を失った方はいます。

神戸の親戚とは 震災の数日前に

「神戸は地震がなくていいところですよ~」という

会話をしていたのも 今でも鮮明に覚えています。

 

地震も事故・怪我などは 突然のことで

それ自体をコントロールできるものではありませんが

できることは 日ごろから準備しておきたいものですね。

 

そこで、・・・と思ったのが

子どもができた直後の 子育て。

 

ちょうど 子どもが生まれて2.3か月のご主人が

立て続けに いらっしゃいました。

 

おふたりとも 軽いぎっくり腰。

産後に女性の骨盤がゆるんでいて・・・

骨盤のバランスが崩れていて・・・

ということはよく耳にしますが

男性のことは ちょっと気が回っていなかったりして。

 

赤ちゃんのお世話をするには

どうしても無理な姿勢をとることが

多くなってしまいますよね。

 

まして一人目のお子さんであれば

お母さんだけでなく お父さんも初心者。

慣れないこともあって

よけいに力が入ったりして。

 

子どもは 親の思うように

動いたり 意思表示をしたりは

してくれませんよね。

 

だからこそ、 親の方も

ふだんから気をつけて

抱っこしたり

身体が硬くならないように気をつけたりすることも

大事です。

 

お母さんはもちろん、お父さんも

自分の体のケアもしながら

子育てを楽しんでくださいね。

 

産後の骨盤矯正 ぎっくり腰なら

きたの整骨院 きたの整体指圧院

📞042-644-8908

 

 

 

【八王子 むち打ち】寒くなると、むち打ちが・・

2017.01.15 | Category: 交通事故

今日、昨日ととても寒い週末でしたね。

八王子は 雪は降らなかったものの

センターを受験された方は

かなり心配されていたのではないでしょうか。

私も数十年前の共通一次試験の思い出に

ふけってしまいました。

受験生の皆様、お疲れ様でした。

もうひと頑張り・・・ですね、

 

さて、こう寒くなると

自然と身体が縮こまってしまいますよね。

そうなると首が前にでて

背中がまるくなり・・・・

 

むち打ちで痛みがある方だけでなく

普段から猫背の人なども

背中の筋肉が硬くなってしまって

神経が圧迫されがちなので

痛みも強くなりがちです。

 

こんな時こそ、気づいたらストレッチ!!

背筋を伸ばして、肩を後ろに引いて

肩甲骨を動かしましょう。

 

常に・・・というのはなかなか難しくても

気づいたときにちょっと動かすだけでも

かなり違ってきますよ。

 

運動するときに

そり腰にならないようにするのもポイントです。

姿勢をよくしようとすると

背中でなく 腰をそらしてしまいがちですが

そうすると 腰痛の方は悪化してしまいます。

 

交通事故の後遺症で通院されている方たちも

昨日はいつもより

ちょっと強く痛みがでており、

  今日は 背中がずし~んときて痛い  とか

  ちょっと動かしたら ピキッ て痛くて  と

訴えていらっしゃいました。

 

こんな時は 

やっぱり背中もガチガチ。

 

マッサージや電療で筋肉を緩めていくと

身体は軽くなって痛みもとれるのですが

また姿勢が悪い状態が続くと

すぐに戻ってしまいます。

 

これだけ寒いと つい・・となりそうですが

ネックウォーマーやホッカイロで

首や背中を温めるなど

工夫してみるのもオススメです。

 

暖かくなるまで あと数か月

寒さに負けないよう

お過ごしください。

 

きたの整骨院 きたの整体指圧院

📞042-644-8908

 

 

 

ぎっくり腰は、お酒もNGです!

2017.01.05 | Category: ぎっくり腰

昨日までのぽかぽか陽気から一転、

とても風の冷たい一日でしたね。

 

昨日から仕事初めのところも多かったようですが

今日から営業?を始めました。

八王子のきたの整骨院 きたの整体指圧院です。

 

皆様、お正月休み中はいかがだったでしょうか?

仕事をしないから 身体は楽でした!

という方がいる一方で

ぎっくり腰の患者さまもいらっしゃいました。

 

おととい 寝返りを打ったときに痛くなり

今日から仕事に行ったものの

痛みが強くて仕事にならず

急きょ お電話くださった70代の男性。

 

かなり背中が硬くなっていたところ

寝返りで 急に動かしてしまったため

ピキッとなってしまったようです。

 

壁につかまって 立っているのがやっとで

かなり痛そうでしたが

湿布とテーピングを貼ってコルセットをすると

少し楽になったようです。

 

さて、今回の問題は お酒 です。

 

お酒って飲みました?

  ー そりゃあ、お正月だからねぇ・・・

 

でも、お酒も ぎっくり腰のときには危険です。

お酒を飲むことで 炎症が広がるので

痛くなって数日は お酒は我慢してください。

 

仕事も気になっていそうでしたが

ここは、 炎症がひくまでおとなしく休んでいる方が

治りが早いとお伝えしました。

 

あとは、お風呂です。

こんなに寒いと お風呂に入って温まりたい と思いがちですが

ここはぐっと我慢!

 

たったこれだけのことを 注意するとしないとでは

回復期間に大きな差がでてきてしまいます。

 

ぎっくり腰は 冷やして安静が一番!

 

今年も 無理はしすぎないで

健康な1年を過ごしていきましょう!

 

なんか、ちょっとおかしくなってきた・・と思ったら

早めに きたの整骨院 きたの整体指圧院に

お電話ください。

 

今年もよろしくお願いします。

 

きたの整骨院 きたの整体指圧院

 📞042-644-8908

 

 

 

 

 

 

 

 

明けましておめでとうございます!

2017.01.01 | Category: その他

年明けにふさわしく、

とても天気のよい 一日でしたね。

 

あけましておめでとうございます!

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

今年も変わらず

健康な身体づくりへの

お手伝いをさせていただきますので

よろしくお願いいたします。

 

今年は 5日から営業を始めます。

 

年末年始で 忙しくされていた方も

ゆっくり休まれた方も

身体の調子を整えて

今年度をスタートできるようしていきましょう。

 

頭痛・腰痛・むち打ちの方

身体のバランスが気になる方は

きたの整骨院 きたの整体指圧院 に 

ご相談ください。

 

📞042-644-8908

今年の疲れ・痛みは今年のうちに・・・

2016.12.27 | Category: 疲労・倦怠感,骨盤矯正・整体

今日は雨も降ったし 風も強かったりして

とても寒い1日でしたね。

 

今年も残すところ あと4日と数時間。

年内の営業は、明日までとなります。

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院です。

 

毎年のように、春を待ち

あっという間に 夏になって

あっという間に 夏休みが終わり

あっという間に 寒くなって

あっという間に 年末を迎える感じですね。

 

今年の営業は 明日で終わりなのですが

どうしても 毎年年末の最後の週は特に

予約がびっしりになってしまいます。

そのため、当日お電話いただいても

お断りする方がでてきてしまいます。

 

そうならないためにも

早めに ご予約くださいね と

お伝えはしているつもりですが

忙しくて ギリギリにならないと

予定がたたないという方もいらっしゃるので

それはどうしようもないですね。

 

今年も1週間お休みをいただき

新年は 5日からスタートします。

 

皆様、よいお年をお迎えください。

来年も よろしくお願いします。

 

きたの整体指圧院 きたの整骨院

  鳥屋部正晴   鳥屋部昌子

 

【八王子 整体】毎日の継続も大切です!

2016.12.16 | Category: 肩こり,腰痛,骨盤矯正・整体

今日はとにかく寒かったですね。

初雪が降った地方もあったとか。

これからますます寒くなると思うと

春が待ち遠しいです。

 

最近は、体が丸まらないように

背筋を伸ばすストレッチをお勧めしています。

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院です。

 

今日は、テレビで「あいうべ」体操をやっている小学校を

紹介していました。

口を大きく動かして「あ・い・う・べ」とやると

口回りの筋肉が鍛えられて

口呼吸から鼻呼吸になり

免疫力があがって 風邪をひきにくくなるとか。

 

この小学校では、朝これを数分続けることで

インフルエンザにかかる子が

かなり減ってきたとのこと。

 

この方法は 健康雑誌とかでもよく見かけましたが

実際にやっているところをテレビで見たのは初めて。

たった数分でも

続けることってすごい! と

改めて思いました。

 

今日は、別のテレビ番組でも

この「あいうべ体操」をとりあげていたので

かなりお勧めの体操 ということでしょうね。

 

でも、どんなにいい方法でも

やっぱり続けることが大事です。

 

筋肉って 衰えるのは早いですが

きたえて強くするのは

結構たいへんですよね。

 

背中のストレッチもそうです。

 

最近、寒くなって体が縮こまる方もいますが

スマホの時間が増え

前かがみになりがちな人も

増えてきました。

 

年配の方で腰が曲がった方もいらっしゃいますが

背中から丸くなっている方も

多く見られますよね。

 

これは 歳をとるからそうなるというよりは

そういう姿勢をとっているから

徐々にその姿勢で固まってしまった結果です。

 

背中や腰が曲がってしまうのは

普段から 背中のストレッチをしたり

姿勢を気をつけることで

かなり防げます。

 

身体にいい姿勢を覚えさせて

それをキープすることが健康にもつながります。

 

背中のストレッチ、ぜひ続けてください。

 

きたの整骨院 きたの整体指圧院

℡ 042-644-8908

 

 

【八王子 骨盤矯正】からだの歪みは冬に急増!?

2016.12.10 | Category: 骨盤矯正・整体

朝、何気にテレビを見ていると

「骨盤の歪み」という文字が!

 

サタデープラス という番組で、

身体の歪みを特集していました。

 

やっぱり「骨盤」とか「歪み」とか「腰痛」とか・・

そんなテーマの番組を目にすると

つい見てしまいます。

八王子のきたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

今回のテーマは大きく3つ。

・骨盤がゆがむと風邪をひきやすい!?

・猫背の日とは脳梗塞の危険性が高まる!?

・スマホゆがみはブサイクになる!?

といったもの。

 

気になる方は、番組のホームページを見てください!

結構ためになることを言っています。

 

ここで気になったのは

「ほとんどの人が、自分の歪みに気づいていない」

ということです。

 

番組の調べでは ほぼ9割の人に

何らかの歪みがあると言っていましたが

その中に

「私はそんなにゆがんでいないでしょ!」

と自分の歪みに気づいていない人が多数。

 

日常生活を送っていると

どうしてもいろいろな動作のなかで

前後左右、バランスの崩れてくる要因は

いろいろあります。

だから、ゆがんでいるのは当たり前。

でも、大事なのは

ゆがまないように気をつけること。

でないと、ゆがみがますます

ひどくなってしまいます。

 

鏡を見たりして自分でチェックするのでもいいですが

わからないという方は

ぜひ 専門家にチェックしてもらうことをお勧めします。

 

そこでバランスを整えてもらうことも

もちろん 必要なことですが

自分の癖を知って

そうならないような運動なり姿勢をするように心がければ

バランスの整った状態が長くキープできます。

 

きたの整体 に長く通ってくださっている方は

バランスが崩れているのに気づくと

予約の電話を入れる

・・・という方もいらっしゃいます。

 

「私は大丈夫」と決めつけないで

一度 姿勢チェックしてみませんか?

 

気になった方は ぜひきたの整体に

ご相談ください!

 

 

きたの整骨院 きたの整体指圧院

📞042-644-8908

当院へのアクセス情報

所在地〒192-0045 東京都八王子市大和田町 7-6-43
駐車場4台あり
電話番号042-644-8908
予約※完全予約制(お電話でのご予約が可能です。)
休診日日曜・祝日