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ぎっくり腰って、ちょっとしたことで起こる?

2016.05.13 | Category: ぎっくり腰

やっと週末! ゴールデンウィークをしっかり休まれた方は

かなり長く感じた一週間ではなかったでしょうか?

 

きたの整骨院 きたの整体指圧院 は カレンダー通りでしたが

それでも三連休のあった次の週は なんだか長かった気がします。

(明日も残っていますけどね)

 

あっ・・・ やっちゃった・・・

(バキバキ の効果音)

 

テレビ番組でも たまにみられる光景ですよね。

 

ぎっくり腰に縁のない人は

ちょっと やらせっぽく感じる方もいるかもしれません。

 

テレビドラマとかで見るのは

重たいものを持ちあげようとして グキッ

・・・というのがほとんどのような気もしますが

実際は、ぎっくり腰はちょっとしたことでもおこります。

 

 顔を洗って起き上がったとき

 子どもを抱っこして 立ち上がろうとしたとき

 洗濯ものを干そうと手を伸ばした時

 仕事を終えてイスから立ち上がろうとしたとき 

 車の運転を終えて外にでようとしたとき

 寒い日に 庭の気を剪定していたとき

 

・・・ここ一年くらいの 

当院の患者さまを思い浮かべてみても

ぎっくり腰でいらした理由は様々です。

 

ぎっくり腰は 若者はならない?

 

・・・これも間違いです。

 

ぎっくり腰は、

普段から腰回りの筋肉が硬くなった人が

急に腰の筋肉を使ったときにおこります。

 

柔らかいゴムは 伸ばすと伸びるけど

硬くなったゴムは 伸びずにきれてしまうのと

同じですね。

 

だから、机にずっと向かってイスに座りっぱなしの学生も

ぎっくり腰をおこす危険性はあります。

 

年齢に関係なく 

普段から筋肉が硬くならないように

ストレッチをする なり 

長時間同じ姿勢をとらないようにする なり

注意することで 

ぎっくり腰を予防することができます!

 

八王子で ぎっくり腰や 交通事故治療・

頭痛・肩こり・腰痛でお悩みの方は

八王子第十小学校すぐそばの

きたの整骨院 きたの整体指圧院 に ご相談ください!

  📞042-644-8908

 

 

 

 

 

 

当院へのアクセス情報

所在地〒192-0045 東京都八王子市大和田町 7-6-43
駐車場4台あり
電話番号042-644-8908
予約※完全予約制(お電話でのご予約が可能です。)
休診日日曜・祝日