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【八王子 腰痛】コルセットをやってるから安心!?

2017.03.18 | Category: 腰痛,骨盤矯正・整体

駅まで車で行こうとしたら

いつもより道が混んでいました。

よく考えたら、三連休の方も多いですよね。

八王子はお墓も多いので

何かとお出かけする方が多いかなぁと

・・・事故のないように気をつけたいですね。

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

最近腰は痛くはないんですが

また痛くなりそうで怖いから

コルセットつけてると安心なんですよね。

 

仕事で重いものをもつことも多いという

40代の男性です。

 

腰痛予防にコルセットをつけるというのは

悪いことではありません。

でも、常につけているというのは

ちょっと問題かなと思います。

 

コルセットをつけるということは

自分の筋肉を補強することで

筋肉の負担を軽くするという効果があります。

 

でも、よく考えてみてください。

 

筋肉の負担が少ないというのは

言葉を換えれば

そのぶん 自分の筋肉を使わなくて済む

ということにもなります。

 

筋肉は使わないと 弱くなってしまいます。

だから、使わなくて済むということは

いいことばかりでもないですよ。

 

もちろん、弱っている筋肉は

保護してあげる必要があります。

 

でも、そうでないときは

使うことも必要・・・と

思えてきませんか?

 

捻挫や骨折で固定しているときも同じです。

骨や筋肉をしっかりさせるには

安静も必要ですが

必要以上に休ませてしまうと

今度はリハビリがたいへんになってしまいます。

 

そのあたりのバランスを

考えながら治していきたいですね。

 

腰痛など からだの痛みでお悩みの方は

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 へ

ご相談ください。

℡042-644-8908

 

 

 

 

【八王子 整体】どのくらい、通えばいいの?

2017.03.09 | Category: 骨盤矯正・整体

日が長くなってきましたね。

もうすぐ春分の日になるので

5時のチャイムが鳴ってもまだ明るい!

日が長いと なんだか得した気分になりませんか?

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

整体に行けば 一回でよくなるの?

ずっと通わないといけないのかな~?

 

初めての方は特に気になるところですよね。

 

でも、正直なところ

症状によって違いますし

患ってきた期間によっても

年齢によっても

日常生活によっても 変わります。

 

だから、まずは一度来て試してみてください!

 

目安としては、寝違えやぎっくり腰

捻挫といった急性の痛みがあるときは

最初に施術を受けた後 1~3日後の

来院をおススメしています。

 

施術を終えると 来院時より楽になることがほとんどですが

その効果がどのくらい続くのか

短い間隔で様子を見ていきます。

 

症状が落ち着いてくれば

1~2週間の間をあけて

様子をみます。

 

痛みがどのくらいで落ち着くかは

様子をみながら判断していきます。

 

痛みがおさまったら

通わないで様子をみてもいいでしょう。

 

でも、健康維持や再発予防のために

月に1,2回のペースで続けることを

おススメします。

 

ひどくなってからだと治りづらいですし

何より いい状態をキープしている方が

いいとは思いませんか?

 

からだの状態や 考え方

生活ペースなどは人それぞれですから

まずは 自分にあった形を

一緒に考えていきましょう。

 

八王子で 整体・骨盤矯正なら

きたの整体指圧院

℡ 042-644-8908

 

 

【八王子 骨盤矯正】生殖機能にも、骨盤は関係?!

2017.03.08 | Category: 不妊,骨盤矯正・整体

年度末になり

保育園に入れなかった子供の親たちのニュースが

いくつか取り上げられていました。

 

子どもがどんどん減っていき

働きたいのに働きにでられない人も

育児のために仕事を辞めざるをえない人も増えるのは

なんとかしてほしいと 切に願います。

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

子どもを預けるのもたいへんですが

子どもがほしいのにできないという方も

増えているようです。

 

生殖機能には、骨盤も関係ないとは言えません。

骨盤がゆがんでいると

生殖機能のある骨盤内の血流が悪くなるため

冷えたり ホルモンバランスの乱れにつながります。

 

骨盤のゆがみが 背骨のゆがみへと影響し

自律神経の乱れにつながり

子宮や卵巣につながる神経の

働きが悪くなってしまうといったことがおこります。

 

骨盤の歪みは 骨の歪みだけではなく

筋肉のバランスが悪かったり

筋肉の硬直によって

神経が圧迫されているということがありますので

筋肉を緩めたりしながら

ゆっくりと整えていきます。

 

血行をよくし 神経の流れをよくすることで

子宮や卵巣をはじめとする

生殖にかかわる部分の働きを

よくしていくことが大切だと考えます。

 

しっかりした卵子をつくり

育てていける土台を作るには

まず、そこから始めてみることを

おススメしています。

 

からだのバランスを整えることを繰り返すことで

だんだん体にいい状態を覚えさせていくと

生殖機能もあがってきます。

 

不妊でお悩みの方は

骨盤からも アプローチを

してみてはいかがでしょうか?

 

八王子で骨盤矯正なら

きたの整体指圧院

℡042*644*8908

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【八王子 骨盤矯正】体のバランスって、どうやってみるの?

2017.03.07 | Category: 腰痛,骨盤矯正・整体

日は長くなってきたものの

気温が上がらず 寒い1日でしたね。

車に乗ったら

フロントガラスが とても汚れていました。

花粉も舞っているってことですね。

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院です。

 

交通事故で通っていらっしゃる男性が

奥様を連れていらっしゃいました。

いつもむち打ち・腰痛の施術をしているのですが

施術後は痛みが軽くなるので

ぜひ妻も診てほしい

・・・と以前からおっしゃっていました。

 

きたの整体では

 骨盤の高さ(上下・前後)

 足の長さ

 足の傾き

などをチェックするのですが

奥様のバランスをご主人も一緒に

確認していただきました。

 

これらは ふだん自身で見るようなところではないのですが

左右の肩の高さなどは

鏡をみるとよくわかると思います。

ほんとだ~!! と納得。

 

1か月ほど前にぎっくり腰をやってから

腰や肩に痛みやはりを感じていたとのことなので

じっくりほぐしながら矯正していきました。

 

術後は はりも痛みもとれて

身体が軽くなったとのこと。

 

やっぱりバランスって大事なんですね~

としみじみ。

いつも 手先が冷たいのに

術後はぽかぽかしてきたのも

うれしかったようです。

 

人には癖があるので

生活していると だんだん戻ってしまったりもしますが

何度か 身体にいい状態を覚えさせると

だんだんその状態をキープしやすくなってきます。

 

からだの定期的なメンテナンスをおすすめするのが

その理由です。

 

まずは、バランスチェックから始めてみませんか?

 

八王子で骨盤矯正なら

きたの整体指圧院 ℡ 042-644-8908 へ

お気軽にご相談ください!

 

 

【八王子 ぎっくり腰】せっかくよくなっていたのに・・・

2017.03.02 | Category: ぎっくり腰,骨盤矯正・整体

3月になったというのに寒い!

とにかく寒い!

でも、久々の雨で

花粉は少しおさまっていたようで

助かっていた人も多かったかもしれませんね。

 

八王子のきたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

歩けるようにはなったんですけど

今日はまた痛くなっちゃって・・・。

 

先日 ぎっくり腰で来院された40代の女性。

痛みはだいぶ和らいだのですが

まだ痛みはとりきれていません。

歩くのも 恐る恐るという感じ。

 

実は・・・

と話をきいてみると

 

今日は 腰のサポーターはしていたものの

痛みは感じていなかったので

ついいつもの調子で前かがみに・・・

 

そのとたん またピキッ。

 

そういえば、

前かがみにならないで

膝から曲げるように言われてたって

気づきました・・・ とのこと。

 

痛みを忘れるくらい良くなっていたのはよかったのに

それがあだとなってしまったようです。

 

治りがけは

油断は禁物です。

この時期に無理をすると

せっかくよくなったのが

またひどくなるのはもちろんですが

治りづらくなることもあるからです。

 

残念ながら 施術も振り出しにもどって

冷やして固定するところから・・・。

今回は 念のため

テーピングでも腰を補強。

痛みも和らいで 一安心。

歩き方も 最初よりは楽そうです。

 

でもまた油断しないでね・・・と

念押ししました。

 

ひとことでぎっくり腰といっても

症状や対応はそれぞれです。

ぎっくり腰でお困りのときは

きたの整骨院 きたの整体指圧院に

ご相談ください。

℡ 042-644-8908

 

 

【八王子 むち打ち】膝が痛いのもむち打ち?

2017.03.01 | Category: 交通事故,骨盤矯正・整体

昨日は大きな地震がありましたね。

私は2階にいて 結構長く感じたのですが

まわりの人にきいてみると

気づかなかったという声も多かったです。

 

日ごろから非常用の準備を

・・・と思いつつ忘れがちですが

備えは必要だと改めて感じました。

 

八王子のきたの整骨院 きたの整体指圧院です。

 

1か月くらい前から交通事故で通っている40代の男性。

むち打ちと背中の痛みが主な症状です。

 

  今日はずっと膝が痛いんですが

  これってむち打ちとは関係ないですよね?

  

いつもと違う症状だったので

骨盤のバランスを確認すると

足の長さも 股関節の硬さも左右で違います。

 

骨盤のバランスを整えると

痛みは少し和らいだのですが

それでもまだ残っているとのこと。

 

膝の動きをみると

膝そのものには 問題はなさそうです。

 

その後 首の施術をしていくと

だんだん痛みがとれてきました。

 

・・・ということは!

 

やっぱり原因は むち打ちからきていたということですね。

 

膝と首というのは

一見関係なさそうな気もしますが

からだって つながっていますので

いろいろなところの筋肉や神経が

ちょっとずつ影響して

全く違う場所に 痛みがでるということは

少なくありません。

 

交通事故にかかわらず

ふだんと違う場所が痛くなっても

関係ないとは思わずに

伝えていただくことが大事です。

 

気になることがあれば

お気軽にご相談ください。

 

きたの整骨院 きたの整体指圧院

℡042-644-8908

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【八王子 骨盤矯正】からだを元気にするには・・・

2017.02.27 | Category: エアナジー,腰痛,骨盤矯正・整体

乾燥注意報が各地で出されており

昨日は半数以上の都道府県で

火事のニュースが流れていたそうです。

 

昨日までの普通の生活が一変してしまう火事は

ほんとうに起こってほしくないので

皆さん、火の元にはご注意ください。

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院です。

 

先日腰痛のでいらいた患者さま(70歳 男性)が

ご予約なしでいらっしゃいました。

数十年来の腰痛は

前回の施術でかなりよくなってきています。

 

残念ながらすでに予約の方が入っていましたので

しばらく待っていただくことに。

その間、 エアナジーをおススメしてみました。

 

エアナジーを終えたあと

なんだか だんだん足があったかくなったのがわかって

すごくびっくりした ・・・とのこと。

 

かなり長い間

足の冷えがあったので

久々の感覚だったようです。

 

エアナジーは、体内の活性酸素が減り

酸素量が増えてきますので

血行がよくなってきます。

それが、足が温かくなったという実感に

つながったようです。

 

腰痛の方も 身体をほぐして姿勢を正し

バランスがだんだんよくなってきたことで

かなり楽になってきた感じです。

 

せっかくよくなったので

この状態をずっとキープしていきたいということで

今後は 定期的に整体とエアナジーで

健康維持をはかっていきましょうと

いうことになりました。

 

からだが元気になれば

いろんなことに 意欲的にもなれます。

悪くなってから・・・よりも

いい状態が続いている方が

楽しく生活できると思いませんか?

 

骨盤矯正 エアナジーで 身体を元気にしたい方は

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院に

ご相談ください。

℡042-644-8908

 

 

 

 

【八王子 骨盤矯正】 骨盤とイライラの関係!?

2017.02.25 | Category: 疲労・倦怠感,骨盤矯正・整体

気がつけば、もうすぐ2月も終わり。

患者さまの次回予約に

3月と書き込むことが多くなりました。

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

なんだか頭がすっきりしない

  ↓

からだもだるいし重い

  ↓

気分もすっきりしない

 

・・・ってことありますよね。

体調によって 気分が左右されるのなら

身体の方をすっきりさせてみてはいかがでしょう?

 

脳と背骨には

神経が通っているので

脳をすっきりさせるには

実は背骨・そして骨盤も

かなり重要な役割を果たしています。

 

最近は パソコンを使ったデスクワークや

スマホを長時間見るということが多いと言われていますが

ずっと座っていると骨盤のバランスは崩れやすいですし

背中や腰の筋肉は硬くなりがち。

スマホも ずっと首を下に向けているので

これまた背中が丸くなって硬くなりやすい姿勢です。

 

そうなると 脳脊髄液の流れは悪くなりますし

神経伝達も悪くなって

精神状態にも悪影響となり

イライラや不安感などにもつながります。

 

きたの整体 の骨盤矯正は

仙骨を軽く ポンと押す程度ですが

このちょっとした刺激でも

脳脊髄液が刺激されて 流れがよくなります。

 

神経伝達がよくなると

精神的なところはもちろん

細胞も うまく働くようになりますから

身体の状態も よくなってきます。

 

年度末で忙しくなる方はもちろん

最近ちょっとだるいな~ と思う方は

身体の状態をリセットするためにも

骨盤矯正をしてみてはいかがでしょう?

 

ちょと最近 なんだか調子が・・・

という方は

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院に

ご相談ください。

℡042-644-8908

 

【八王子 冷え性】冷え性は温めるだけではダメ?

2017.02.04 | Category: その他,骨盤矯正・整体

今日は立春!

空を見ると 確かにすっきりした青空ですし

窓越しの太陽はとてもぽかぽかです。

 

八王子のきたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

とはいえ、まだまだ寒い日が続いていますし

こんな時期は特に

冷え性の人にはつらいですよね。

 

そもそも

どのような人が冷え性になるのでしょう?

 

よく言われているのが 「血行」

血液の流れがよければ

末端の手足まで

体温がいきわたります。

 

血行を左右する要因の一つが「筋肉」

筋肉の量が少なかったり

動きが少なかったりすると

筋肉の働きである

血流を送る動きが弱まり

うまくポンプの役割を果たせず

血流が悪くなります。

 

血行を左右する要因の一つが「筋肉」

筋肉の量が少なかったり

動きが少なかったりすると

筋肉の働きである

血流を送る動きが弱まり

うまくポンプの役割を果たせず

血流が悪くなります。

 

筋肉量の少ない女性に

冷え性が多いのもうなずけますね。

 

末端が冷える人は

手先足先を

ブラブラふってみる とか

ぎゅ~っと縮めてパッと開く とか

指先をマッサージしてみる とか

全身のストレッチをする とか

末端の筋肉に なんらかの刺激を与えるのもいいですね。

 

きたの整体の骨盤矯正は

身体の中心である仙骨を刺激します。

それによって血流がよくなります。

 

活性酸素を除去するエアナジーも同じです。

からだに酸素が増えて

だんだん血流がよくなってきます。

 

身体を外から温めるのもひとつの方法ですが

それだと逆に

汗をかくことで体が冷える

という説もあります。

 

そう考えると、体の外側からより

内面から温める方が

身体にとっては必要です。

 

きたの整体の 整体とエアナジーで

身体をポカポカさせましょう!

 

きたの整骨院 きたの整体威圧院

℡042-644-8908

 

【八王子 ぎっくり腰】腰痛用のコルセットもいろいろありますが・・・

2017.02.02 | Category: ぎっくり腰,腰痛,骨盤矯正・整体

そういえば、最近

陽がかげるのがちょっと遅くなってきた気がします。

陽が長くなると

ちょっとうれしい気持ちになってしまうのは

私だけでしょうか。

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院です。

 

当院には、多くの

ぎっくり腰の方が来院されるのですが

そこで活躍するのが

湿布・テーピング・コルセット(サポーター)です。

 

きたの整体でいつも使っているのが

ダイヤ工業 の ゴムベルト。

いろいろなものを試しましたが

最近は、これに落ち着いています。

 

おススメしているにはもちろん

理由があります。

 

その1 ゴムベルトなのでしっかりフィットする。

その2 単純な構造なので、自分でもつけやすい。

その3 太くもなく細くもなくちょうどいい。

その4 ゴム特有のにおいが少ない。

 

といったところでしょうか。

 

その1 ゴムベルトなので、しっかりフィットする

 ぎっくり腰のときは特に

 患部が動かないようにしっかり固定する必要があります。

 ゴムは、やはり滑らないので

 その分 フィット感があります。

 

その2 単純な構造なので、自分でもつけやすい

 きたの整体に来ていただいたときは

 もちろん 施術者が締めますが

 自宅でいったん外したあとは

 今度は自分でつける必要があります。

 2本のベルトでしっかり・・・といったものもありますが

 やはり単純な方が つけやすいのではと思います。

 

その3 太くも細くもなくちょうどいい

 固定しようと思うと

 あまり細すぎては しっかり固定できません。

 逆に太すぎると 固定はされますが

 今度は動きづらくて

 特に立ったり座ったりといった動作がしにくかったり

 座っていて圧迫されすぎたり

 といったことがおこります。

 だから、ほどよくしっかり固定できるベルトが

 おススメです。

 

その4 ゴム特有のにおいが少ない

 20年以上前、勤めていた院で使っていたものは、

 ゴムでしっかり固定はできるものの

 においが強くて それに抵抗のある方も

 多くいらっしゃいました。

 その使い勝手のよさはわかっていたので

 唯一のデメリットである「におい」が

 少ないこの製品は すごくうれしいです。

 

腰痛ベルトに頼りすぎるのもよくないですが

特に痛みがひどいときや

痛みが出てきそうな時の予防には

とてもおススメです。

 

ただし、ちょっと固定する位置を間違えると

意味がなくなってしまうので

正しい位置でしっかり固定できるよう

説明書を読むなり 専門家のアドバイスをきいて

使ってみてください。

 

八王子で 腰痛 ぎっくり腰なら

きたの整骨院 きたの整体指圧院

℡ 042-644-8908

 

 

 

 

当院へのアクセス情報

所在地〒192-0045 東京都八王子市大和田町 7-6-43
駐車場4台あり
電話番号042-644-8908
予約※完全予約制(お電話でのご予約が可能です。)
休診日日曜・祝日