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Blog記事一覧 > 2016 4月の記事一覧

頭痛の治療は、薬だけとあきらめていませんか?

2016.04.30 | Category: 頭痛

ゴールデンウィークと言っても

きたの整骨院 きたの整体指圧院 は 

カレンダーどおりにやっています。

 

今週半ばはちょっと天気がくずれましたが

「天気が悪いと体調がよくない」

という方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?

 

気圧の関係で、体調が悪くなり頭が痛くなる

・・・という方も少なくありませんが

頭痛の時は、どうしていらっしゃいますか?

 

 薬を飲む

 あきらめて放っておく

 とりあえず休む・・・

 

といった方が多いのではないでしょうか?

 

頭痛のときの対処法はいろいろありますが

まずは、その原因をみつけることです。

 

頭をうったりだとか

脳梗塞など 頭そのものに原因がある場合も

もちろんありますが

 

 肩こり

 首こり

 目の疲れ

 睡眠不足

 冷え

 ストレス

 生理

 

といった 日常生活でだれにでもおこりやすいことが

頭痛の原因になっていることも多くあります。

 

 パソコンを長時間使っている

 気が付けば、スマホをいじっている

 ストレスを感じている

 寝るのがつい遅くなってしまっている

 コーヒーを一日 何杯も飲んでいる

 

など、心当たりはありませんか?

 

肩こりやストレスの方は

そうだよね~ と比較的すぐにピンとくるのですが

意外と 本人が意識していないのが 脱水。

 

  だって、コーヒーいっぱい飲んでるよ。

  ビール何杯も飲んだでるから・・

  のどが渇かないから 水分はあまりとらないな・・・

 

きたの整骨院 きたの整体指圧院の患者さまに聞いても

 

  水分はとってるつもり

  水分は必要だと思っていない

 

という反応は よく聞かれますが

 

  アルコールやカフェインは 利尿作用があるので

  身体から水分が抜けていきがちだから、かえって脱水になる

  汗をかく夏も、乾燥している冬も 脱水になりがち

 

ということを説明して 飲み物を変えたり

水分補給を心がけたりすることで

回復される方も多くいらっしゃいます。

 

もちろん、整体で筋肉をリラックスさせて

施術後はスッキリして 帰っていただく方も 

たくさんいらっしゃいますよ。

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤矯正は、定期的に行うのがお勧めです!

2016.04.29 | Category: 骨盤矯正・整体

きたの整骨院 きたの整体指圧院では

身体のバランスを整える 骨盤矯正

定期的に行うことをお勧めしています!

 

「えっ、骨盤矯正をやっても元にもどっちゃうってこと?

 それって意味あるの?」

・・・という声が聞こえてきそうですが

そうではありません。

 

骨盤矯正をすると 身体のバランスが整います。

そうすると 身体が本来の機能を発揮するので

痛みや違和感が軽くなってきます。

 

でも、日常生活を送っていると

身体のいろいろなところを使うので

だんだん バランスは崩れてきます。

 

そうすると 立て直す必要がでてきます。

 

立て直しするときに いい状態から立て直すのと

あまりよくない状態から立て直すのと

どちらが簡単でしょう?

・・・ いい状態から立て直した方ですよね。

 

そう、その違いです。

 

身体のバランスが悪くなると

神経伝達や血流が悪くなります。

そうなると、身体は本来の機能を十分発揮できません。

 

骨盤矯正を何度かやっていると

自分のバランスの状態が 自分でわかるようになってきます。

「あれ、なんかおかしいかも・・・」

から始まって

「あ、今 右側が傾いてる・・・」

ということが、鏡を見なくても身体で感じられるようになります。

そうなると、いい状態にするように自分でも気をつけますし

ひどくなりそう・・と思う前に

施術をうけて 元の状態にリセットし

自然治癒力を高めていくことができます。

 

やっぱり、普段から身体がいい状態で過ごせるのが

いいですよね?

 

まずは、自分の身体のバランスのいい状態を確認するところから

始めてみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

40代の女性 肩こり めまいがあります!

2016.04.28 | Category: 肩こり

きたの整体院 きたの整体指圧院 の 鳥屋部です!

新しくなったホームページを見てのご来院。

ありがとうございます!

 

かなり長い間、肩こり に悩まされていて

いろいろ試してみたものの なかなかよくならなかったとのこと。

交通事故でむち打ちになったこともあるため

気圧が低い日は 痛みが強くなっていたようです。

 

最近はめまいもあったので、耳鼻科に行って検査。

でも、特に原因はみつからず

痛みどめやめまいのくすりをだされたものの

それらを服用しても よくならないといった状態。

 

肩が凝っていると 肩をほぐせばいいように思いがちですが

この女性は、腰や自律神経も影響していました。

 

 に問題があれば、 骨盤まわりの筋肉もバランスが悪くなります。

すると、肩の筋肉も引っ張られてしまいます。

だから、肩の筋肉をほぐして一瞬楽になった気がしても

腰から肩の筋肉が引っ張られていることは変わらないので

しばらくすると また肩が痛くなってしまいます。

 

自律神経 が崩れていると 血行が悪くなり

筋肉が硬くこわばりやすくなります。

緊張している状態が続いていると

すぐにまた 筋肉が硬くなってしまいます。

 

関連する筋肉をほぐして 骨盤矯正 をし

バランスを整えると、かなり痛みがとれました!

 

痛いところだけが 痛みの原因 とは限りません。

身体全体をみて、本来の原因を探し出し

施術していくのが きたの整骨院 きたの整体指圧院の施術です。

 

もちろん、 患者さまの癖や日常生活の様子から

ふだんから気をつけることも アドバイスしています。

 

・・・あなたも、気づかない原因 

一緒に見つけていきませんか?

 

 

 

 

 

【八王子 骨盤矯正】 骨盤は身体の土台です! 

2016.04.27 | Category: 骨盤矯正・整体

八王子 きたの整骨院 きたの整体指圧院 です!

 

骨盤は 身体の土台です!


家を建てる時、

 しっかりした地盤の土地と

 ドロドロの粘土質の土地と

どちらの土地に建てますか?

 

・・・そう、もちろんしっかりした地盤の土地の上ですよね。

 

いくらヒノキの上等な木を使っても

いくら太い大黒柱をたてても

いくらしっかりしたデザインにしても

地盤がしっかりしていない土地に建てたら

丈夫な家にはなりませんよね。

 

しっかりした地盤

・・・身体でこれにあたるのが

骨盤のバランス です。

 

体にどこかしら悪いところがあると

土台である骨盤のバランスがくずれてきます。

 

バランスが崩れている原因って何だろう?

 

普段の姿勢?

仕事の動き?

ちょっとしたくせ?

食習慣?

 

患者さまの身体の状態をみたり

お話を伺ったりする中で

その原因を探していきます。

 

最初の問診や姿勢から原因がすぐにわかることもあれば

身体の状態から 「こんなことはありませんか?」と

質問をしながら 原因を考えていき

もしかしたらこれじゃないかな・・・と

いろいろ話をしていって 最後に見つかることもあります。

 

気になるところを施術しながら

骨盤矯正をして いったんバランスのいい状態に戻します。

 

身体をバランスのいい状態にすると

土台をしっかりしてきます。

土台が整っていないと、本来の形で身体も動けません。

だから、まずそこを立て直します。

 

きたの整体の施術は、この 骨盤矯正 が特徴です。


まずは土台づくりから始めましょう!

当院へのアクセス情報

所在地〒192-0045 東京都八王子市大和田町 7-6-43
駐車場4台あり
電話番号042-644-8908
予約※完全予約制(お電話でのご予約が可能です。)
休診日日曜・祝日