なんだか頭がすっきりしない
↓
からだもだるいし重い
↓
気分もすっきりしない
・・・ということ、ありますよね。
体調によって
気分が左右される
こともありますが、
逆に
身体の方をすっきりさせて
気分を変える・・
というのはいかがでしょう！？
脳と背骨には
神経が通っているので
脳をすっきりさせるには
実は背骨・そして骨盤も
かなり重要な役割を果たしています。
人間の脳と中枢神経は、
脳脊髄液の循環で動いています。
脳脊髄液は
後頭骨（頭蓋骨の後ろの部分）と
仙骨（骨盤の中心、尾骨の上の骨）の
ポンプ運動で脳と中枢神経を
循環しています。
体調が崩れたり
イライラしたりするのは
後頭骨と仙骨の動きが
悪くなっていることが
原因のひとつです。
脳からの命令が
末梢神経や内臓に
うまく伝えられないと
不調がおこってきます。
骨盤が歪んでいると、
筋肉が硬くなって
血管や神経が圧迫します。
それによって
頭痛や肩こりがおき、
今度はリンパを圧迫して
老廃物の排泄しにくくなり
冷え性やむくみが起きます。
そのため、足が重くなり、
横隔膜が下がり、
姿勢が悪くなります。
最近は
パソコンを使ったデスクワークや
スマホを長時間見ることが
多いですよね。
ずっと座っていると
背中や腰の筋肉は
硬くなりがち。
スマホも ずっと首を
下に向けているので
背中が丸くなって
硬くなりやすい姿勢です。
パソコン・スマホ以外にも
日常生活骨盤のバランスは
くずれやすくなります。
そうなると
脳脊髄液の流れは悪くなり
神経伝達も悪くなって
精神状態にも悪影響となり
イライラや不安感などに
もつながります。
後頭骨と仙骨のバランスを
整えていくのに
骨盤矯正はおススメです。
脳脊髄液の流れをよくして、
自然治癒力を高めることができ、
姿勢も自然に正され、
内蔵機能もあがります。
不調が解消されると
気分もスッキリしますよね！
骨盤の歪みは、
いろいろな原因があって
おこってくるものですから
原因をなくすことも大事です。
ただ、いったんリセットするのも
スッキリするひとつの方法なので
まずはいい状態にもどして
すっきりしてみませんか。
きたの整体の骨盤矯正は
仙骨を軽くポンと押す程度ですが
このちょっとした刺激でも
脳脊髄液が刺激されて
流れがよくなります。
神経伝達がよくなると
精神的なところはもちろん
からだのあちこちの細胞も
うまく働くようになります。
もちろん、脳もそのひとつ。
だから、イライラのときに
骨盤矯正を試すのも
選択肢のひとつに
あげてはいかがでしょう？
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からだの痛み・不調を、根本から
改善するお手伝いをしています。
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