妊娠できたら、どんなことがしたい？
あなたは、 妊娠して
やりたいことは何ですか？
どんな未来が想像できますか？
妊活で陥りやすいのが、
「妊活の行動を頑張る」こと。
もちろん、
頑張ることは大事です。
でも、それ以上に大事なのが
「妊娠しやすいからだに近づくこと」
ですよね。
がむしゃらに頑張る
でなく
目標に向かって頑張る
頑張る方向を間違えないように、
しっかりゴールの姿を
イメージしておきたいですね。
潜在意識で、あなたの妊活も未来も決まる！？
そんな中、潜在意識は、
かなり影響があります。
「妊娠できるか～」
「妊娠したいな～」
でなく
「私は妊娠できる！」
と思うこと
自分を信じることって
実は大切なんですよ。
きちんと目的や願いを持っている方が
意欲をもって取り組むので
結果としてゴールに
近づきやすいということです。
「妊娠できると思わなきゃ！」
と自分に言いきかせるのとは
ちょっと違いますよね。
深層心理に
「やっぱり無理だろう」
って気持ちが入ってしまうと
自然と意欲も落ちてしまいます。
ゴールを明確にするのは、
目的を見失わないことだけでなく、
意欲的に向き合うことで
気持ちも前向きになれます。
前向きな気持ちでいることは、
「引き寄せの法則」
のような心理学的にだけではなく
生理的にみても
妊娠につながりやすくなります。
脳の疲労が少なくてすむので
ストレスへの対応などに
からだがパワーを使わなくてすむので
内臓とか生殖の方に
パワーを回せるからです。
あれこれ悩むよりは
明るく過ごした方が
自分も楽だし
妊活もいい方向に向かいます。
妊活さんにおススメ！
日本妊活協会では
「勝」を意識することを
奨励しています。
こんなことをして
気持ちが明るくなった。
こんなことをしたら
頭痛がおさまった。
こんなことに気をつけていたら
便秘がよくなってきた。
ほんとうにちょっとしたことで
自分にいい変化が見られたら
それをしっかり感じていくのが
とても大切です。
そのために、まずは
どうなりたいのかと
今の状況をいったん整理して
みてはいかがでしょう？
・今、自分のからだには
どんな症状がありますか？
・妊活のために、
何をしていますか？
・どんな時に
喜びを感じますか？
・どんなことが
辛いですか？
・どんなことが
不満ですか？
・何がわからないですか？
どんなふうになりたいか
どんなふうに進みたいか
より楽しく確実に
妊活を進める方法を
考えていきましょう！
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改善するお手伝いをしています。
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