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頭・肩・腰の痛み 不調

頭痛は原因をまず見つけましょう!

気圧が低くなると

身体がだるいとか偏頭痛がひどくなる

ということはありませんか?

頭痛

 

気圧が低くなると血管が広がって

身体がむくんだりして

神経が圧迫されて痛みがでる

ということはありがちです。

 

気分的なものじゃない?

という人もいますが

不調がおこってくるのは

「気のせい」だけではありません。

 

気圧を意図的に変えることはできません。

なので、気圧の変化に敏感な方は

それに応じた対応が必要です。

 

血管が広がるのを抑えるためには

・頭を冷やす

・部屋を暗くして強い光をさける

・ビタミンB2やマグネシウムの入った

食材をとる

といったことが効果的と

言われています。

 

だれにも効くとは言い切れませんが

試してみる価値はありそうですね。

 

 

では、気圧の他にどんなことが

頭痛の原因としてあるでしょう?

 

・肩こり

・目の疲れ

・鼻づまり

・虫歯

・貧血

・・などなど、いろいろ考えられます。

 

頭痛をとろうと

頭痛にばかり目をむけていても

根本の原因である方を取り除かなければ

たとえ一時的によくなったとしても

頭痛は再発してしまいます。

 

・鼻炎は耳鼻科に行って

適切な処置をしてもらう

・虫歯は歯医者に行って

適切な処置をしてもらう

・目が疲れているときは

目のストレッチをしたり休める。

・貧血は、鉄分をとるようにする

・・などの対策をとっていくことで

根本から治していくような

行動をとることをお勧めします。

眼精疲労

 

でも、痛みがひどかったり

痛みが続いたりするときは

きちんと検査をすることも大事です。

 

以前いらした方で

トランポリンをしてから

ずっと頭痛と気持ち悪さがある

という方がいらっしゃいました。

 

当院で整体後は痛みはとれたのですが

念のため病院に行ってはどうでしょう

とお話していたので

病院に行ってみたところ

小さな脳内出血が確認されました。

 

あのとき先生に話を聞かなければ

脳外科に行くことは考えてなかったので

本当に感謝していますと

言ってくださいました。

 

痛みや不調は必ず原因があります。

「痛み」を抑えることだけでなく

しっかり治す努力を

していきましょう!

 

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改善するお手伝いをしています。

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