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妊活

不妊とストレスの関係

不妊治療を続けていくのって

かなりストレスを感じてしまいますよね。

もうあきらめよう! と思ったとたん

ストレスがなくなったので妊娠した・・・

なんて話、よくききます。

 

ストレスがどうして妊娠に関係するのか

考えたことはありますか?

 

ストレスを感じると

交感神経が強く働いてきます。

そうなると 血流が悪くなり

ホルモンを調節がうまくいかくなって

必要なホルモンがうまくでなかったり

でてほしくないところで出すぎてしまったりします。

 

そうなると、内臓もうまく働かなくなります。

からだってすべてつながっているので

どこかがおかしくなると

歯車の働きがうまくいかないんですよね。

 

子宮や卵巣も、内臓の働きが悪くなると

多かれ少なかれ影響がでてきます。

からだにとっては

子宮や卵巣のような生殖機能は

胃腸や臓器などの消化・循環機能より

優先順位が低めです。

 

だから、ホルモンがうまく働かないと

頭痛や肩こり

生理痛や生理不順 便秘や下痢など

いろいろなからだの不調もでてきます。

 

 

 

そうなると いい卵子もつくれませんし

卵子を育てるための子宮内膜も

うまく育たなかったりします。

 

これを薬(ホルモン剤)で調節する方法もありますが

まずは 自分で卵巣や子宮が

卵子を育てやすいからだにする

ということをお勧めします。

 

もちろん、ホルモン剤がダメ

ということではなく

ホルモン治療をしながら体を整える

ことだってできます。

 

自然に必要なときに 必要なホルモンがでてくるように

からだの状態を整えてあげるための

対策のひとつとして

ストレスフリーってポイントが高いんですよ。

内臓に余計な負担をかけなくて済む分

子宮や卵巣の働きもよくなるので。

 

今、あなたの一番のストレスは何ですか?

それをとるには何が必要で どうしたらいいでしょう?

 

まずは、ひとりで悩まずに

言葉に出してみるというところから

始めてみませんか?

 

きたの整体でも、

話す場所ができてよかった!

という方はたくさんいらしゃいます。

ぜひ、一緒に考えていきましょう。

 

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改善するお手伝いをしています。

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