・湿布を貼ってもよくならない
・薬を飲んでも 痛みがきえない
・マッサージをしても すぐに元に戻る
・・・何をやっても改善しないと
諦めていませんか？
整体に出会う前の私もそうでした。
結局は一時しのぎで
骨盤矯正って言われても
「骨盤が痛いわけじゃないし」と
全く気にもせず、だれかなんとかして～！
といいつつ諦めていました。
でも、からだの歪みって
いろいろなところに影響がでます！
・よく足を組んでいる
・立つときは、決まった足に体重をかけてしまう
・バックや荷物を 同じ側で持つ
・靴底が いつも片側だけ 片方だけすり減ってしまう
・・・日常生活で、こんなことに気づく方は
骨盤のゆがみがあります。
え！？ 私の骨盤が・・・
と落ち込まないでください！
ほとんどの人が、多かれ少なかれ
骨盤は 歪んでいます。
骨盤は、
仙骨とふたつの寛骨という骨が組み合わさり
上半身と下半身をつなぐ役割をもっています。
骨盤が歪むといっても
骨が変形しているわけではなく
左右の筋肉のバランスが悪くなっているために
つながり方が左右で
違ってしまっているということです。
上半身と下半身をつなぐ支柱が
歪んでいるということは
身体全体のバランスもくずれているということ。
それが、不調を引き起こします。
肩こりで肩をもんでも
支柱がゆがんだままであれば
すぐに元にもどってしまいます。
まずは、支柱をきちんとすることが必要です。
骨盤の歪み具合を自分でチェックする方法を
２つご紹介します。
まず、鏡の前に立ってみること。
左右の高さが違えば違うほど 骨盤は歪んでいます。
そして、仰向けに寝転んで 力を抜いた状態で
足元をみること。
足先の倒れ方が左右で違う場合
足の内くるぶしの位置が違う場合は
骨盤のゆがみがあります。
八王子のきたの整体では
痛くないソフトな整体で
骨盤のバランスを整えます。
自分はどうなの？ と思う方は
まずはご相談ください。
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からだの痛み・不調を、根本から
改善するお手伝いをしています。
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