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妊活

『妊娠』だけにフォーカスするのはやめませんか?

不妊治療で言ってる病院の待合室は

みんな辛そうな顔の人ばかりですよ

 

不妊の勉強を始める前に聞いた

知り合いの言葉に

かなり衝撃をうけたのを

今でも覚えています。

 

 

え、何が衝撃?

だってみんな、苦しんでるよ。

それがわからなかったってこと?

って思いますよね。

 

今となっては

本当に申し訳ないのですが

その時はたいへんとは思っていても

辛いところまでは

理解できていませんでした。

 

申し訳ないですが

不妊について社会的にも

問題としてとりあげられることが

多くなったとはいえ

『不妊治療は自分と関係ない』

と思っている人が

まだまだ多いのが現状。

 

 

私自身も流産の経験が

あるとはいえ

不妊治療の辛さは

なんとなくしか

わかっていませんでした。

 

そしてその後

妊活を勉強すればするほど

将来子どもとの楽しい生活を

想像したくても

不安の方が先にたっている

という現状を目の当たりにしました。

 

 

とはいえ、もう一方で

生まれてくる赤ちゃんも

お母さんが苦しんでいるより

楽しみにしていてほしいと

願っているだろうという

気持ちもあります。

 

だとすると

『妊娠』をゴールととらえてしまうと

どうしても先が見えなくなりがちで

暗くなってしまうので

ちょっと視点を変えて

妊娠以外のところに

目を向けてはいかがでしょう?

 

で、どこへむけるかというと

まずは健康!

 

この『健康』をいったんゴールに

してみませんか?

 

妊活のためにやることと

健康のためにやること

 

これってある意味同じなんです。

 

やること同じだったら

別にゴールが健康でも妊娠でも

かわらないじゃん!

 

って思いました?

 

でも、ちょっとだけ

違うところがあります。

 

 

妊娠をゴールにしていまうと

『妊娠』でしか努力がはかれません。

・子どもができない苦痛

・病院に通院問題

・仕事との両立問題

・まわりからのプレッシャー

どれもゴールは最終ゴールと一緒。

 

 

一方、『健康』をゴールとしたら

・生理痛がよくなった

・頭痛がよくなった

・ぐっすり眠れるようになった

・肩こりがなくなってきた

 

などなど、そこにたどり着くまで

たくさんのいろいろな

小さなゴールに出会いながら

最終ゴールに向かえます。

 

 

ゴールがひとつしかないと

途中迷ってしまうと

まなかなかゴールが見えてこないし

先がみえなくなって

オロオロするばかりになりがちですが

 

 

小さなゴールがいくつかあれば

それぞれに向かっていけばいいので

行きやすいし

達成感も感じやすくなります。

 

そして、

自分をいたわることができる

っていうのも

大事なポイントです。

 

だから

妊娠することをめざして

元気な私のプロデュース

キレイな私のプロデュース

してみませんか?

 

あなたが前向きになって

キレイで元気になれば

赤ちゃんがやってきてくれる日は

近づいてきますよ!

 

 

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