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妊活

何も進んでない💦 そう焦ってしまったときには・・・

食器を片付けなきゃ~

洗濯をしなきゃ~

あ、あそこ掃除してない💦

あのデータまとめなきゃ💦

あれ、注文しておかなきゃ・・

あの書類、読んでおかなきゃ・・・

 

私は家で仕事をしているので

仕事のことと家のこと

やらないといけないことが

いろいろ重なって

どれも中途半端になりがち。

 

マルチタスク・・

一度にいろんなことを

処理するのが苦手なんですよね。

 

だから、これをやったら

あれが気になって

それをやったらこっちが・・

と頭がごちゃごちゃになって

結局何も進んだ気がしない

そんな時期がありました。

 

そんな話を姉としたときに言われたのが

「とにかくひとつずつ終わらせる」

のがいいみたいよ。

という一言。

 

 

あれこれやっていると

とにかく他が気になってしまう。

だから、

中途半端なものがたくさんできて

なかなか減らない。

 

となると、いつまでたっても

「できてない」のまま。

 

そしてストレスもたまってしまう。

 

そっか、なるほどね。

 

そう思ってからは

「ひとつずつ、ひとつずつ」

を自分に言い聞かせて

動くようにしています。

 

 

とはいえ、本当だったら

こっちをやらなきゃ!

って思いながらも

目先のことに手をつけてしまう

ということもあります。

 

 

いやいや、こっちの方が

優先順位高いでしょう?

と思うことももちろんありますが

何もできないで立ち止まるよりは

いいのかなと。

 

 

もちろん!

ここぞという時には

たいへんなことから終わらせる

という作戦もあり。

 

今はとにかく他は目をつぶって

これを仕上げてから次に行こう

と思うと何が何でも・・

と頑張れたりします。

 

頑張って終わらせることがでいたら

達成感を感じることができますよね。

 

そして、やることが

ひとつずつ減っていくと

なんだか安心します。

 

これって、妊活にも

言えることなのかなと思います。

 

このサプリがいいらしい。

この運動がいいらしい。

これを食べるといいらしい。

あそこの病院が評判だよ。

 

妊活に関する情報は

いろいろ目(耳)にする

と思います。

 

とりあえず、

いいと言われることを試すのは

とてもいいことだと思います。

 

でも、妊活の場合は

一回何かをしたからといって

すぐに効果がでるものではありません。

 

サプリを飲んですぐに体が軽くなる

運動をしてすぐに冷え性がよくなる

〇〇を食べてすぐに体温が安定する

 

なかなか難しいですよね。

 

でも、だからといって

あれこれ浮気をしていても

「これって意味あったのかなぁ」

で終わってしまいます。

 

あ、これが効果あるかもと思ったら

まずは続けてみましょう!

しばらく続けて

「やっぱりこれはいいみたい。」

「これは私には合わない」

と判断することができたら

「やっぱりあれがよかったのかなぁ」

とまた元に戻らなくてすむので

混乱が減ると思いますよ!

 

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