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妊活

妊活のゴールが見えていますか?

あなたは、今、

何をゴールと思って妊活をしていますか?

 

え、突然何?

って感じでしょうか?

 

 

子どもは何人ほしいですか?

いつまでにほしいですか?

 

 

いや、そんなことより

子どもができさえすればいいから

そんな贅沢はところまで言いません

なんて思わないで

まずは、想像してみてください。

 

 

夏にお腹が大きいのはたいへんそうだから

11月くらいがいいのかなぁ。

 

早生まれの子って最初苦労するっていうから

5月とか春に生まれるとうれしいな。

 

上の子と3歳離れると受験がかぶるから

3月までにはほしいな。

 

やっぱり兄弟はいた方がいいから

あと3年のうちにふたりほしいな。

 

とか、いろいろ希望がでてきますよね。

そうしたら、

〇月までには妊娠したい!  となり

それならあと〇か月のあいだに

これだけはやろう・・・

みたいな覚悟ができます。

 

 

では、子どもがいる生活で

実現したいことは何ですか?

 

 

一緒にキャンプに行きたいな~

 

ダンスとかスケボーとか

かっこいいことできるといいなぁ

 

仲良くウィンドーショッピング

したいなぁ~

 

きっと楽しいシーンが

浮かんできたと思います。

 

 

これこそが大事!!

 

 

楽しいことを考えていると

幸せホルモンがでてきます。

 

 

すると心が穏やかになって

からだにもいい影響を与えます。

 

 

そしてもうひとついいこと。

脳って、潜在意識が書き換えられると

その方向にもっていこうと

するところがあります。

 

 

だから、未来の希望を想像するって

とってもいいことなんです。

 

 

そう思ったら

なんだかできそうな気になりませんか?

 

 

 

脳の疲労が少なくてすむので

ストレスへの対応などに

からだがパワーを使わなくてすむので

内臓とか生殖の方に

パワーがまわせます。

 

あれこれ悩むよりは

明るく過ごした方が

自分も楽だし

妊活もいい方向に向かいます。

 

 

自分ひととりだと

ついついマイナス思考に行きがちですが

だれかと励ましあって

プラス思考でいきましょう!

 

 

いちばんの「だれか」は

もちろんパートナー。

 

毎日、ちょっとしたよかったこと

からだの変化などを話し合うと

前向きになれますよ。

 

 

でも、もうちょっと

プラス思考を応援してほしいな

 

そう思ったら

私にお声がけくださいね!

 

 

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