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妊活

妊活さんでなくても要注意! 日本は添加物だらけ!?

添加物ってわかりますか?

 

保存期間を長くする保存料

見栄えをキレイにする着色料

味をつける人工甘味料

 

いろいろなものがありますよね。

 

この添加物

体に害を与えることはない

という前提で使用許可されていますが

実は日本はその基準が甘すぎる!!

 

実は、食品添加物認可数はは、

イギリス→21品目

フランス→32品目

ドイツ→64品目

アメリカ→133品目

 

諸外国はせいぜい2桁の種類の

添加物を許可しているのみなのに

日本はなんと1500種類!!

 

アメリカのお菓子とか見て

においがきつかったり

色がすごいって思ってたのに

それでも日本より実は規制が厳しいって

意外でした。

 

日本では普通に使われている

マーガリンのトランス脂肪酸や

発酵剤のイーストフートなどは

毒物として禁止している国もある

というから驚きです。

 

このほかにも

ファーストフードやコンビニのおにぎりや弁当

カップラーメンなどインスタント食品、

お菓子や菓子パン

冷凍食品、加工食品等にも多く含まれています。

 

もちろん、すぐに反応がでる

ということではありません。

だからこそ、

知らず知らずのうちにとって

からだに蓄積されているのに

気づかないから怖いんです。

 

これを減らしていかないと

体内に必要な栄養が届かず

肝臓をはじめとした内臓に大きな負担をかけ続け

ビタミン&ミネラルを大量消費します。

 

つまり

卵子や精子を育てるのに必要な栄養が、

ちゃんと届けられないことにつながる

ということです。

 

ですから、

買い物するときはなるべく

裏面を見る癖をつけて、

できるだけ自炊をしましょう!

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