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妊活

それやっちゃダメ! ついやりがちな座り方

妊活に座り方なんて関係あるの?

いやいや、ありますよ。

だって座り方によって

姿勢も変わってきますから!

 

ということで、横座りや女の子座り
していませんか?

横座りや女の子座り

それ、本当にやっちゃダメ!

やらないでください!

 

これ、体の不調の

原因になります!

 

例えば横座り




横座りをすると

体が曲がってきますよね?

 

この場合、背骨がくの字に

曲がっていますよね。

右側の肩や骨盤が下がって

左の肩や骨盤が上がっています。

 

つまり、体がゆがむことによって

内臓や神経伝達に

不具合が起きやすくなるっていうこと。

 

特に、足を出しやすい方向って

人によって決まっているので

やればやるほど癖がつきます。

 

 

でも女の子座りなら

左右のバランスは悪くならないですよね?

 

それに、女の子座りの方が

かわいく見えるでしょ!

とか言われそうですが・・・

 

女の子座りをすると

体が丸くなりやすくなります。

 

猫背になりやすくもなりますし

内臓が働きづらくなります。

また、猫背・O脚・X脚

そして、肩こりや腰痛にも

つながります。

 

つまり、横座りも女の子座りも

妊活にとっては

マイナスということです。

 

おススメはというと

床にすわるならあぐら。

 

もしくは

なるべくイスの生活にする

ということです。

 

普段の生活で気を付けることが大事ですが

もし、歪みがや癖が気になるなら

一度整体に行って

自分の癖を確認するのもおススメです。

 

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