妊活するのに努力してること
いろいろありますよね？
・毎日基礎体温をはかる
・食べたいお菓子をがまんする
・食事を気をつける
・運動をする
・早寝早起きをする
努力することって
たいへんですか？
もちろん、何もしないで
妊娠できるようなら
これを読んではいませんよね。
だから〝努力〟は必要。
でも、その努力の仕方が
結構大事だったりします。
例えば私。
水分とらなきゃ～！！
って、一時間に一度
水を飲むようにしています。
とにかく飲まなきゃって
仕事みたいに義務的に
飲んでいた感じです。
でも、ある人に言われたんです。
何のために飲んでるの？
そこ忘れてない？ って。
そりゃ、体の中の
水分代謝をよくして
体の中の老廃物を出しやすく・・・
そうなんです！
この水を飲むことで
体がきれいに浄化されていく。
でも、そこを忘れている。
そのやりとりの後から
水を飲まなきゃ！ から
これを飲んだら
体が浄化されるよ～と
思って飲むようになりました。
そうすると
大変と思っていたことが
そこまで大変じゃなくなってきました。
やることを変えるのでなく
考え方を変えるだけ。
妊活の努力も
いろいろたいへんだとは思いますが
「これをやることで体が変わる！」と
目的意識をもってやりましょう！
ここに目を向けると、
気持ちが前向きになります！
逆に、義務感とか
やらされている感があると
効果も半減しますよ！
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