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妊活

実は気づいてない? 妊活さんの怖い癖!

日本人のよくやりがちな悪い癖

そう、内股です。

 

元々着物文化の日本人は

内股で歩くことに抵抗がないようですが

海外からみたら違和感があるようです。

 

体に良くない癖は

ちちゃんと治した方がいいですよ!

 

内股が体によくない理由その1

O脚やX脚の原因になる!

 

内股は膝頭を内側に向けた状態で

脚の関節が歪んだ状態で歩くことになります。

これがO脚やX脚の原因になり、

脚のラインが崩れてしまうことになります。

 

この歪みは、お尻が垂れてしまったり、

下半身太りになったりと、

さまざまな症状につながります。

 

内股が体によくない理由その2

足の結構不調につながる。

 

内股は膝や腰に負担をかけるので

股関節の血管が圧迫されます。

なので、血行不良につながります。

 

血行不良になると、

足がむくんだり、冷え性が悪化したり

さまざまな不調につながります。

そうすると、もちろん

子宮や卵巣にもよくないですよね。

 

意識して内股にしている人は

意識的に治してください!

 

でも、知らず知らずに

内股になっている人もいます。

 

まずはふとした時に

足元を見てください。

実は私も、昔は内股でした。

当時付き合っていた彼(今の主人)に

何度指摘されたことか!

癖はなかなか治らないので

根気よく注意してください。

 

ふだん気づかない方は

自分の履いている靴を

チェックしてみてください。

 

靴底が内側が減っているようなら

内股になっている可能性大です。

外側が減っている場合は

がに股になっているので

こちらも注意して治しましょう。

 

ふだん意識するのを忘れる

という方は

インソールで調整するのもOKです。

 

なるべくからだに負担をかけない

正しい歩き方を

心がけることで

赤ちゃんを引き寄せましょう!

 

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改善するお手伝いをしています。

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