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【頭痛】頭痛の原因はストレス!?

2016.10.07 | Category: 頭痛

慢性の頭痛に悩んでいらっしゃる方は多いですが

中でも 緊張型頭痛の方は

身体的・精神的ストレスが

関係していると考えられています。

 

身体的ストレスでは

無理な姿勢が続いたり、

長時間のデスクワークなど

頭から肩にかけての筋肉が緊張し

血流が悪くなることで

神経が刺激されると考えられています。

 

精神的ストレスも

筋肉の緊張につながります。

精神的に緊張した状態が続くことで

おこってくる頭痛も少なくありません。

 

緊張性頭痛の場合は

首から肩にかけての凝りがひどい方がほとんどです。

 

症状が比較的軽い場合は

・リラックスして休む

・体操をする

・筋肉をほぐす

・ストレス発散をする

といったことで 症状が楽になることもあります。

 

不規則な生活をしている方は

なるべく 規則正しい生活にもどしてあげるのも

大切なことです。

 

きたの整体に頭痛でいらっしゃる方の多くは

首肩まわりが がちがちに硬くなっています。

もちろん、首周りをしっかりとほぐしますが

それだけで大丈夫というわけではありません。

 

体のバランスをみながら

必要なところは 診ていきます。

骨盤回りのバランスが悪いと

いくら首肩をほぐしても

またすぐに 硬くなってしまいます。

 

自分のふだんの状態に慣れてしまうと

あまり気にならなかったり あきらめてしまうことも

整体を受けることでみえてくることもるかもしれません。

 

まずは一度 体のチェックをしてみませんか?

きたの整体では 全身の状態を診ていくことで

体の状態や 気をつけるべきことをアドバイスしています。

産後の骨盤矯正は、3回以上がお勧めです!

2016.10.06 | Category: 産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正でいらっしゃる方が増えています。

出産後に腰や肩の痛みがでてきたという方もいらっしゃいますが

出産前から もともと痛みが・・・

という方がほとんどです。

 

もちろん、だからといって今更 産後の骨盤矯正って・・・

と思うことはありません。

「今が治すチャンス!」と

骨盤矯正 をやってみるのは

とてもいいことだと思います。

 

出産で骨盤回りが緩んでいる時期なので

骨盤が より整えやすいからです。

 

とはいえ、一回矯正したからといって

その状態がずっと続くわけではありません。

 

今までの癖や 日常生活で

まただんだん崩れてきます。

だから、再度 矯正することが必要です。

でも、2度目の時は 最初の時よりは状態はいいはず。

そして、2度目のあとは

最初の矯正のあとより いい状態が長く続きます。

そうやって重ねていくと

だんだん 自分にとっていい状態を

保ちやすくなってきます。

 

最初の矯正でよくなったからと安心して何もしないと

もとの状態まで戻ってしまうことも考えられますが

そうなってしまう手前で

いい状態にもっていくことが大切です。

でないと せっかくの矯正が無駄になってしまいます。

 

産後は自分ひとりでなく 通うのもたいへんかと思います。

でも、これからも育児は続きますので

お母さんの体を いい状態にしておくことは

お子様にとっても 家族にとっても大事なことです。

 

ぜひ、この機会にしっかり

骨盤を整えておきましょう!

【腰痛】まだ20歳なのに腰痛が・・・

2016.09.23 | Category: 腰痛・ぎっくり腰

テニスをやったら

今までにないくらい 動きが軽くなりました!

 

そう、話をしてくれたのは

まだ20歳になったばかりの男性。

(つい男の子と言いたくなりますが・・・)

 

彼は今日で整体は3回目。

高校生の頃から腰は痛めていて

別の整体院に通ってはいたものの

腰痛がひどくて つらかったとのこと。

 

最初に診たときに感じたのは

とにかく姿勢が悪い!

かなりそり腰になっています。

これでは 痛い腰に常に負担がきています。

 

そして肩や背中ががちがち。

テニスが趣味で よく友達とやっているようですが

仕事では 机に向かっていることが多いとのこと。

長く座ると かなり腰にきていたようです。

 

長年のクセもあって すぐにとはいきませんが

背中をじっくりほぐして矯正をするのはもちろん

本人も ふだんから姿勢に気をつけることで

だいぶ症状が改善されてきています。

 

いろいろやってみたけれど

自分の症状は よくならないもの・・・

とあきらめてはいませんか?

 

ちょっとしたところからでも 改善ポイントが見つかれば

症状は改善されていきます。

【産後の骨盤矯正】妊活中の腰痛が、出産後も続くことも

2016.09.15 | Category: 産後の骨盤矯正

今日は、生後6か月の赤ちゃんを連れたお母さんが

産後の骨盤矯正にいらっしゃいました。

 

腰痛がつらいということだったのですが、

話をうかがってみると

出産前から腰の痛みはあったようです。

 

この女性のように 産後の不調は

必ずしも出産が問題とは限りません。

だからといって、それが

「産後の骨盤矯正」が不要だということではありません。

 

お産が終わって ちょっと骨盤が緩くなっているうちに

問題のある「クセ」ゆがみを治して

それで これから楽になることが大事です。

 

ちょっと痛いけど まぁいいや と思っていた症状が

産後にもでてしまっていたら

赤ちゃんをかかえて生活するのがたいへんだから

ここで治しておこう!

・・・と施術するきっかけになれば

それは とってもいいことだと思います。

 

腰痛ひとつをとっても

若いときは、「若いから大丈夫」と過信したり

子どもが小さいときは

子どものことで精いっぱいで 自分の健康を二の次にしてしまったりで

なかなか 「今、治さなきゃ!」となりにくかったりもします。

 

産後6か月くらいまでに 骨盤矯正しておくといい

とわかっていたら

ちょっと思い切って 行ってみよう! と

思えるかもしれません。

 

きたの整体では、

その場で骨盤矯正をするのはもちろんのこと

いろいろとお話しをきいたり

姿勢や筋肉をみることで

普段のクセとか 日常でできる体操など

その人にあったアドバイスをしていきます。

 

ほとんどの人が 自分の体のことはよくわかっていません。

ですから、このアドバイスを聞くだけでも

とても価値があることだと思っています。

膝が痛い原因は、間違った体操?!

2016.09.11 | Category: その他

前回の整体のあとは 足が上がるようになったんですけど

また痛くなっちゃって~

と、膝の痛みでいらした50代の女性。

 

初回にいらしたときは、

膝の痛みで足があがらなくて

坂道や階段がつらいということだったのですが

施術後は 足が上がるようになっていたとのこと。

 

その後の生活とか 痛みとかをいろいろ聞いてみると

実は、整体の帰りに本屋さんで整体の本を買って

それに書いてあった運動を

少しずつ家でやっていたとのこと。

 

運動・体操をやるのはとてもいいことです。

自分の体を 少しでもいい状態にするのに

日常から体にいいことをやるという意識と行動力は

とても大切です。

 

ただ、その運動の何が悪かったか?

 

・・・自分の体にあっていなかった ということです。

 

この女性は 膝がX脚気味です。

膝がどちらかというと内側に向いているということです。

でも、膝が悪い人は

膝が外側に向いている O脚(がに股)が多いので

膝によいとされている運動は

O脚向けになっていることが一般的です。

ということは・・・

X脚の人が O脚向けの体操をすると

逆にX脚にとっては 症状を悪化させる体操になります。

 

ただ、まずそのことに気づかなければ

本人は からだにいいことをやっているのに

どんどん状態が悪くなっていく

ということにつながります。

 

たまたまそういうこともあるよね!

・・・と 感じてしまうかもしれませんが

これってまれなケースではありません。

 

特に 長い間 腰痛とか肩こりとか頭痛とか

同じ痛みが長く続いている方は

どこかしら 生活習慣の中に

間違った運動や 癖があることも少なくありません。

これは、おそらく自分では気づかないことも多いので

第三者の目で 原因を探してみてはいかがでしょう?

 

なぁんだ、そんなこと!?

という原因があることもよくあります。

エアナジーで、のどすっきり!

2016.09.05 | Category: その他

近所に住む40代の女性。

ずっと当院のことは気になってはいたものの

なかなか行くことができなかったので

エアナジーのチラシを見て試してみようと思ったとのこと。

 

体のだるさ等もあったので

あわせて整体も受けていただきました。

 

とっても気持ちよかったです。

マッサージに行くこともあるんですけど

強くゴリゴリやられて すごく痛いしかえって次の日痛くなることもあるんですが

ほんと、今日はすごく気持ちよかったし

とってもすっきりして体が軽くなりました。

いつものどが締め付けられるような感じがあるのも

すごく楽になりました!

 

きたの整体のマッサージは

とても気持ちがよくて楽になるとよく言われます。

お客さまの中には 強くおしてほしいと希望される方もいらっしゃいますが

そうでなければ 無理に強くおすことはありませんのでご安心ください。

特に初めて利用される方には

体の状態をみながら ご本人にも確認しつつ施術をすすめていきます。

 

エアナジーは、とにかく楽な姿勢で

ふつうに呼吸をしているだけで受けられます。

体の中の酸素が増えて、免疫力がアップするのですが

特に呼吸器系がつらいという方は

効果を感じていただきやすいようです。

【交通事故】自賠責保険を使うには、「人身事故」で・・・

2016.08.17 | Category: 交通事故

お客さまから、「交通事故にあったのですが・・・」と

ご相談のお電話がありました。

 

よくよくお話を聞いてみると

車をぶつけられたけれど 相手はそのまま走っていった。

自分の車は ミラーが壊れたくらいで

大きな事故ではなかった。

そのときは痛みもなかったが 後になって痛くなった

・・・とのこと。

 

ここで、問題になるのが2つ。

 

1つ目は、相手が特定されていないこと。

相手が特定されていれば、

相手の自賠責保険を使うことができますが

相手が特定されなければ

自分の保険を使うことになります。

 

2つ目は、車の損傷がひどくないこと。

ミラーの損傷程度の事故であれば

ケガもさほどひどくないはず・・・と

療養費は必要ないだろうと言われてしまうケースもあるようです。

このお客さまも、追突直後は痛みはさほどなかったので

当日は、物損事故として処理されたとのこと。

 

翌日痛みがでてきたので 病院に行って診断書はとったので

これから人身事故に切り替えてくれるように

警察に交渉する予定 ・・とのこと。

 

自賠責保険は、物損事故は対象外で

「人身事故」でなければ適用されません。

そうなると、自分で施術費を払って施術を受けるしかない形になるので

「人身事故」として処理してもらった方が

支払が不要になるので おススメです。

 

・・・が、残念ながら今回は

警察は 人身事故に切り替えてはくれなかったとのこと。

 

そうは言っても・・・という気はしますが

どうにもならなさそうなので とても残念です。

 

事故にあった時は、 物損事故と人身事故で

その後に痛みがでてきたときの施術費が

かなり変わってきますので

もし、少しでも痛みがでているようなら

人身事故扱いにしてもらう方ことをおススメします。

【交通事故】保険の対応で、困った時には・・・

2016.08.15 | Category: 交通事故

交通事故で通院されているお客さんには

施術以外に いろいろなことを質問されます。

 

そんな時にとても頼りになるのが

「弁護士法人心」さんです。

 

「事故の相手は 当て逃げ状態でわからないんですけど・・・・」

「事故の相手は 保険に入っていないみたいなんですけど・・・」

「最初痛くなかったので、物損事故で処理したんですが 昨日あたりから痛くなったんですが・・・」

「仕事中の事故なので 労災は使えますか?」

「事故後 整形外科がお休みで 外科に行ったんですけど・・・」

 

交通事故にあったときの施術費は

一般的には自賠責保険が適用となりますが

事故後の手続きやら すべきことの順番やら

ちょっとしたことで、

どうしたらいいのか (どこに行って何をすべきか)

わからないこともいろいろでてきます。

 

先にあげた質問も

実際に きたの整骨院のお客さまから聞かれたことです。

 

正直なところ、整骨院は痛みをやわらげることはできても

ひとつひとつの手続きについて

知り尽くしているという訳ではありません。

 

そんなとき、 とても頼りになるのが弁護士さん。

いろいろな事故のケースの対応をされているので

手続きや考え方についてはプロ。

当院が提携をしている 「心」の弁護士さんは

交通事故対応をとても多く扱っていらっしゃるので

いつも丁寧にアドバイスしてくださいます。

 

ですから、施術を続けていく中で

疑問に思ったり困ったことがあれば

いつも相談にのっていただいています。

 

「弁護士さんに入ってもらうなんて

ちょっと敷居が高い」

と感じるお客さまも多いのですが

いつも親切丁寧に教えてくださるので

とても頼りになります。

 

交通事故後の対応について 知らなくて不安なこと

説明されても意味がよくわからないこともあると思いますが

きちんと調べてお答えいたしますので ご安心ください。

打撲の炎症が、とても早くよくなりました!

2016.08.14 | Category: その他

転んじゃって 打撲がひどいんだけど 今日行っていいかな?

 

お墓参りにでかけた際

お寺の砂利道で 持っていた杖をひっかけてしまい

かなりひどい転び方をしたという 60代の女性のお客さま。

 

足の付け根あたりをひどく打ちつけて

転んでからしばらく立てず

その後 周りの人達に起こしてもらって

やっと立ち上がることができたとのこと。

 

ゆっくり足を動かしてみると 足が動かせたので

骨折はしていないだろうとご自身で判断し、当院に来院。

 

杖をついて やっと歩いている感じで

打ったところは 内出血して かなり腫れていました。

 

こういうときは、電気施術がお勧めです。

自然治癒力を高める電気をかけると

炎症が抑えられて 痛みも楽になってきます。

打撲とあわせて 捻った腰にも同じ電気をあてました。

 

そして翌日・・・

ホント よくなったよ~!

昨日は痛くて夜はうなって寝られないって覚悟してたんだけど

寝返りもうってみたんだけど 痛くないんだよ。

ほら、あんなに腫れてたのに 腫れがひいてるでしょ!

 

昨日 ここにきて施術しておいて

ほんとよかったよ と喜んでくださいました。

 

前日は 歩くのも辛そうで タクシーを使っての通院だったので

タクシーを手配しようと思ったのですが

自転車に乗っても大丈夫だったので

自転車で来院したとわかり こちらもびっくり。

 

適切な時期に 適切な処置をすることで

早い回復につながったケースでした。

エアナジーのチラシを見て ご来院いただきました!

2016.08.06 | Category: その他

8月末まで エアナジー(活性酸素除去)のキャンペーンを行っているのですが

今回 そのチラシを見て近所の女性がいらっしゃいました。

とてもリラックスできたようで

利用しながらうとうと・・・。

後日、2度目のご予約をいただきました。

 

エアナジー(活性酸素除去装置)は

身体にたまった活性酸素を 酸素に変えて身体に送りこむので

細胞の働きがよくなってきます。

 

「○○に効く」というよりは

からだにある細胞が元気になってくるので

それぞれの細胞の働きがよくなり

結果的に いろいろな症状がよくなってくる

という現象がみられています。

 

欧米では がんの進行を抑えたり

術後の回復を早めるのに使ったりと

多くの病院で使われているようです。

 

あまり知られていない機械なので

興味はあるけど ・・・と思われた方!

ご安心ください!

 

副作用がないのが エアナジーのいいところです。

 

例えば、スポーツ選手などにも人気の酸素カプセルも

からだの中に酸素をたくさん送りこむのですが

その一方で 活性酸素も発生します。

だから、それによって

逆に傷つけられる細胞がでてくることも考えられます。

 


エアナジーは細胞を傷つける活性酸素を取り除くので

気になる症状をよくすることはあっても

悪化させることはほとんどありません。

 

エアナジーの良さが

チラシで伝わるといいなぁと願っています。

当院へのアクセス情報

所在地〒192-0045 東京都八王子市大和田町 7-6-43
駐車場4台あり
電話番号042-644-8908
予約※完全予約制(お電話でのご予約が可能です。)
休診日日曜・祝日