産後は自分の体を労わるチャンス！
こんな症状・習慣があれば骨盤矯正をうけることをおすすめします！
- 体型・体重が妊娠前に戻らない
- 腰痛がある
- 尾骨・恥骨など、骨盤まわりが痛い
- 尿漏れがある
- 横すわりやペチャンコ座りをする
- お子さんを骨盤にのせて抱っこする
- イスに座ると脚を組みたくなる
- 赤ちゃんと一緒の布団で寝ている
- 骨盤がゆがんだままの育児で、腰痛が悪化
- 骨盤周辺の痛みが出やすくなる
- 骨盤まわりに余分なお肉がつきやすくなる
- 下半身の冷え・むくみにつながる
- 徐々にジーンズのサイズが上がっていく
- 生理不順や2人目以降の不妊に
お客様の声
結構ひどい腰痛だったのですが、からだの状態を丁寧に説明しながら施術してもらえたのでとても安心できたし、腰痛もよくなりました。
先生はとてもやさしくて話しやすかったし、子供をあずかってもらえるというのも助かったのでここを選んでよかったです。
きたの整体の骨盤矯正の特徴
きたの整体の産後骨盤矯正は、骨盤の中心部分を軽く調整し、まわりの筋肉を緩めることでそれを安定させる為痛くないソフトな矯正です。
骨盤を補正するだけでなく、体全体をみて不調なところにもアプローチします。日常生活でちょっとした意識をすることなど、必要なアドバイスもしています。
施術は国家資格を持ったプロが担当しています。あなたのゆがんだ骨盤を、安心確実に改善させます。
よくあるご質問
- どうして、産後に骨盤矯正が必要なの？
- 女性の身体は、妊娠・出産によって大きく変化します。その一つが骨盤。出産前後になると、ホルモンの影響で靭帯が緩み始め、骨盤が開きやすくなります。赤ちゃんをスムーズに出産するためには大切な緩みですが、一方で骨盤が不安定な状態になります。ですから、出産後に骨盤矯正によって正しい位置に戻してあげることが必要です。
もうひとつ忘れがちなのが、出産や子育てによる姿勢の変化です。赤ちゃんがお腹にいるときは、お腹の重みを支えるために腰が反ってきます。また、子育てをしていると、お子様を抱っこしたりおんぶしていることも多くなってきますので、姿勢が崩れてきます。でも、慣れてしまうとその癖に気づかずに過ごしてしまい、それが姿勢の悪さにつながることにもなります。
- 骨盤が歪むと、どんな症状がでてくるの？
- 骨盤が歪んだ状態で生活すると、ひどい腰痛に悩まされたり、体重が元に戻らなかったりと様々な支障を来します。尿漏れ、下半身太り、股関節や恥骨の痛みを訴える方もいらっしゃいます。さらに二人目以降の不妊の原因にもなりかねないとも言われています。
骨盤がゆがんだまま放置しておくと、血液も滞りがちになって下半身の冷えやむくみ・生理不順の原因につながることもあります。
- 骨盤矯正は、痛くないの？
- きたの整体の産後骨盤矯正は、痛くないソフトな矯正です。
骨盤が開くといっても、そう大きく動くわけではありません。筋肉のバランスのくずれからくるほんのちょっとのずれです。でも、そのほんのちょっとが不調をまねくので、それを上手く調整することで辛い腰痛を改善し、理想の体型に戻すことができます。
骨を鳴らすのではなく、「仙腸関節」とよばれる骨盤の中心部分を軽く調整し、まわりの筋肉を緩めることでそれを安定させますので、痛くない施術ですのでご安心ください。
- 産後の骨盤矯正は、いつ・どのくらいやればいいの？
- 最も効果的なのは、骨盤のゆるみが落ち着いてくる産後2ヶ月～6ヶ月になります。その時期が元に戻りやすいと言われています。できるだけ少ない回数での改善をめざしていますが、週１回くらいのペースで４，５回くらいは続けてください。
１回でもいい状態に戻りますが、その状態がずっと続くわけではありません。日常生活を送っていくとまただんだんずれてきますので、前の状態まで戻ってしまう前に矯正しましょう。
回数を重ねることでいい状態が安定してきます。一度だけで終わらせてしまうとせっかくの効果が半減してしまいますので、安定するまで数回続けてみることをおススメしています。
1回の施術で劇的に変わる方もいらっしゃいますが、痛みを繰り返さないお体の状態を目指しております。
- 子どもを連れていってもいいですか？
- 自分のケアをしたいけれど、子どもがいるから・・・そう思ってあきらめている方もご安心ください！
きたの整体でお子様連れでの施術をご希望の方は、あらかじめ予約時にご相談ください。ほかのお客さまのご迷惑にならない時間帯をご案内します。スタッフの手があいている時間であればお子様をお預かりすることもできますので、まずはお気軽にご相談ください。
- 産後1年以上たったり、２人目でも大丈夫ですか？
- 骨盤矯正は、産後はぜひおすすめしますが、それ以外の方にも効果的です。
骨盤は体の要の部分なので、骨盤が開いたまま固定してしまっている方や、腰痛が出やすい方はバランスがくずれています。不調のある方は、一度お試しください。
- 骨盤矯正すると痩せますか？
- 骨盤矯正は、減量を目的とする行為ではありません。
ただ、からだの状態を整えることによりからだが正常に働きだします。それによって血流や代謝がよくなることで、結果的に体重が落ちたりすることもあります。
- 産後の骨盤矯正ベルトは必要？
- 骨盤矯正ベルトは、骨盤を締めて安定させ、歩きやすくなったり腰痛が軽くなったりなど生活をサポートする効果が期待できます。
ただし、骨盤を長時間締め付けると血流が悪くなり冷えにつながったり、本来なら骨盤を支える筋肉である骨盤底筋群などが緩んだままになってしまうという弊害もあります。
ですから、あくまで半年程度のサポートと考えておいた方がいいでしょう。
また、骨盤ベルトを間違った位置に巻いていている方も時々いらっしゃいますので、施術の際にもってきていただければ、正しい付け方を一緒に確認できます。
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