妊活を進める中で、
「妊活中の身体づくりについて相談したい」
「何をしたらいいのかわからない」
「病院での治療以外にも、自分でできることを知りたい」
「体調や気持ちの不安定さをなんとかしたい」
そんな妊活中の
「どうしたらいい？」を一人で抱え込まないでください！
きたの整骨院では、整体による体調管理・自律神経ケア・血流改善・姿勢の調整などを通して、妊活中の身体づくりをサポートしています。
※医療行為ではありません
※妊娠を保証する施術ではありません
※体調管理・生活習慣の改善を目的とした整体です
妊活は「妊娠する／しない」だけでなく、 毎日の体調・生活リズム・ストレス状態が大きく関わります。
特に次の3つは、多くの方が悩んでいます。
これらは妊活に直接「医学的効果」を示すものではありませんが、 毎日の生活の質を下げる大きな要因です。
体調管理・生活習慣の改善に組むことで、 「毎日が楽になる」「疲れにくくなる」「気持ちが安定する」などの変化が期待できます。
妊活中は、身体だけでなく気持ちの面でも不安を感じやすくなります。
きたの整骨院では、妊娠を治療するのではなく、妊娠を希望されている方が毎日を健やかに過ごせるよう、妊活中の身体づくりをサポートしています。
カ
これらを丁寧に伺い、整体やセルフケア、生活習慣の見直しなどを一緒に考えていきます。
医療機関で治療を受けている方も、 治療内容を踏まえながら身体づくりについてご相談いただけます。
赤ちゃんを授かるためには、妊娠の準備をすることが大切です。
妊活では、食事や睡眠、運動、仕事や家庭のことなど、さまざまなことが影響します。
「何をしたらいいのかわからない」
「いろいろ試しているけれど続かない」
という方も多いため、妊活中の方がご自身の身体や生活習慣と向き合い、無理なく続けられることを一緒に考えていきます。
まずは、現在気になっている症状や身体の状態について丁寧にお話を伺います。
肩や腰などの痛みだけでなく、身体の動かしにくさや疲れやすさ、普段の姿勢、生活の中で気になっていることなどを確認します。
「こんなことを相談してもいいのかな？」と思うようなことでも、気になることがあればお気軽にお話しください。
スタート時点の状況がわからないと、ゴールまでの道のりは見えてきません。今のお身体の状態をしっかり確認したうえで、どうしたら体の状態が整うかを考え、おひとりおひとりに合わせた施術やセルフケアについてご提案します。
身体は、食べたものでできています。
だからこそ、食事・栄養を整えることは大切です。
当院では、日々の食事を基本に、バランスのよい食生活を心がけることを大切にしています。
妊活中は、「何を食べればいいの？」「サプリメントは必要？」など、食事や栄養について気になることも多いですが、特定の食品やサプリメントだけで妊娠につながると考えるのではなく、今の自分の身体に必要なものを選んでいくことが大切です。
※持病や治療中の疾患がある方、薬を服用されているといったこともお聞かせください。サプリメントについては、ご希望があれば当院提携の会社にて相談しながらおすすめしています。
妊活中は、身体のケアだけでなく、普段の生活を振り返ることも大切です。
食事や睡眠、運動の習慣、仕事での身体の使い方など、毎日の生活の中には身体の状態に関わるさまざまな要素があります。
睡眠不足や運動不足、忙しさなど、普段は気づきにくい生活習慣についても一緒に振り返ってみましょう。
すべてを一度に変えようとするのではなく、今の生活の中で無理なく取り組めることは何かを一緒に考えていきます。
妊活中は、仕事や通院、夫婦間の問題など、心身ともに疲れてしまいがちです。
まずは、自分が何にストレスを感じているかを整理することが大切です。
妊活だからといって、「毎日運動しなければ」「完璧に生活を変えなければ」と頑張りすぎる必要はありません。
今の生活の中でできる小さなことから、無理なく続けていくことを大切にしています。
現在の体調・生活習慣・妊活の状況・お悩みを丁寧に伺います。
妊活を始めたきっかけやこれまでに受けてきたケアなど妊活の状況だけでなく、現在気になっている身体の症状、、普段の生活習慣やストレスなど、無理のない範囲でお聞かせください。
妊活中は、身体のことだけでなく、仕事や家庭、通院などさまざまな悩みを抱えていることがあります。
「こんなことを相談していいのかな？」と一人で抱え込まず、不安や疑問を遠慮なくお話しください。
カウンセリングでお聞きした内容をもとに、身体の状態を確認します。
妊活の身体づくりでは「姿勢」と「呼吸」がとても大切です。
姿勢の崩れや呼吸の浅さは、自律神経の乱れや疲れやすさにつながります。
立ち方・座り方・呼吸の深さを確認し、どこに負担がかかっているかを一緒に確認します。
身体の状態はその時々によって変化するため、その日の状態を確認しながら、無理のない範囲で施術内容を考えていきます。
強い刺激を使わず、身体が自然にゆるむ方向へ導くやさしい整体です。
背中・首・骨盤まわりの緊張をゆるめ、呼吸がしやすい状態をつくることで、リラックスしやすい身体へ整えていきます。
また冷えやむくみが気になる方は、筋肉のこわばりや姿勢のクセが原因になっていることがありますので、やさしい手技で筋肉の緊張をゆるめ、身体の巡りが整いやすい状態をつくります。
エアナジー（Airnergy+）は、ドイツで開発された呼吸による活性酸素除去システムです。
エアナジーは、ドイツのAirnergy International GmbH社が製造する健康機器です。
エアナジ―は専用の機器を介した空気を呼吸することで、体内での酸素の利用をサポートし、健康維持を目指す独自の方法が用いられています。
当院では、妊活中の身体のケアの一環として、リラックスして呼吸する時間をつくる目的で使用しています。
※医療機器ではありません。病気の診断・治療や、妊娠を保証するものではありません。
ご自宅でも無理なく続けられる生活習慣・セルフケアについてもご提案します。
妊活では、日々の生活習慣が身体づくりに大きく関わります。
睡眠の質、食事のタイミング、ストレスとの付き合い方、冷え対策など、あなたの体調に合わせて無理なく続けられるストレッチや身体の動かし方、姿勢、日常生活で気をつけたいことお伝えします。
「いろいろ考えすぎて何を気をつければいいか分からない」という方にも、今の生活の中で無理なく続けられることを優先順位をつけながら見つけていくことを大切にしています。
医療機関で行う不妊症の検査や治療と、整体で行う身体のケアは、それぞれ役割が異なります。
医療機関では、必要な検査や診断を行い、その方の状態に応じた不妊治療が行われます。
整体では、妊活中の身体の状態を確認し、整体やセルフケアを通して体調管理や生活習慣の見直しをサポートしています。
それぞれの役割を理解し、上手に組み合わせることが大切です。
これらの経験を活かし、妊活中の方が無理なく取り組める身体づくりをお伝えしています。
整骨院で妊活をサポートできるの？
と思われる方もいらっしゃるかと思います。
妊活中の身体づくりについてより深く学ぶため、日本妊活協会や婦人科セラピー協会などの専門団体で、妊活や女性の身体に関する知識・施術について学んでいます。
日本妊活協会では、妊活をサポートする施術者の養成や、健康的な妊活に関する情報発信などが行われています。
婦人科セラピー協会では、女性の身体について、解剖学・生理学・運動学などの視点も取り入れながら、施術者向けの教育・研究活動が行われています。
妊活サポートについては、専門的な協会にて妊活サポートを勉強をしていますのでご安心ください。どちらの協会も、妊娠にまつわる体のしくみはもちろん、現代の不妊事情等について深い学びと妊活サポートの実績のある団体です。
日々の施術だけでなく、地域の方や健康に関心のある方に向けた情報発信にも取り組んでいます。
これまでに、妊活や身体の健康、日々のセルフケアなどをテーマとしたセミナーや講座を、オンライン・対面を含めて複数回開催してきました。
これまでの主な活動は以下の通りです。
妊活中の方に向けた妊活講座だけでなく、企業向けの生理痛セミナー、地域の方に妊活事情や健康情報の発信を行っています。
2026年におこなったセミナーは、「八王子を妊娠・子育てにやさしい街へ ～妊活から考える未来の八王子～」というテーマであらゆる世代の健康問題と妊活の関係をとりあげていたため、行政や地域支援を行っている方と今後の支援について話し合う機会となりました。
こうした活動を通して得た経験や、日々の施術でお客様から伺うお悩みを活かしながら、妊活中の方にもわかりやすく、無理なく取り組める身体のケアについてお伝えしています。
妊活中は、身体のことだけでなく、仕事や家庭、通院、将来への不安など、さまざまな悩みを抱えることがあります。
当院では、そうしたお悩みについても、まずはお話を伺うことを大切にしています。
「整体に相談していいのかわからない」
「何から始めればいいのかわからない」
という方も、無理に何かを決める必要はありません。
現在の状況をお聞きしながら、妊活中の身体づくりについて一緒に考えていきましょう。
当院では、こうした身体の状態にも目を向けながら、妊活中のコンディションを整えるサポートを行っています。
※以下は当院をご利用いただいた方の個人の感想です。妊娠や不妊治療の結果は、年齢・健康状態・治療内容などさまざまな要因が関係しており、これらの体験談は当院の施術による妊娠を保証するものではありません。
妊活のために通いました。いつも温かく迎えてくださいます。施術の後はいろいろな滞った何かがスッと流れて行くようです。不調が改善されるだけでなく、生活の上でのアドバイスを具体的にしてくださります。エアナジーも毎回していましたが、身体づくりやエアナジーのおかげなのか、無事妊娠に至ってからすぐに夫がコロナにかかった時も隣で寝ていたのにもかかわらず私は元気でした！
自己流妊活をあきらめて病院に行きましたが、1年通っても授からないのでいろいろ検索していたらここにたどり着きました。自宅からそう遠くなく、病院とは違った視点でアドバイスがもらえるので生活面にも気をつけていたところ、半年もたたずに妊娠。仕事をしていたので土曜日しか通えなかったので間があいてしまったり、途中体調をくずしたりもしたのですが、自然妊娠で授かることができました。
妊活をしていると、「もっと何かしなければ」と頑張りすぎてしまうことがあります。
病院に通っている方も、これから妊活を始める方も、身体のことや生活習慣について気になることがあれば、一人で抱え込む必要はありません。
きたの整骨院では、妊活中の方のお悩みを伺い、現在の身体の状態や生活習慣を確認しながら、整体やセルフケアなど、今できることを一緒に考えていきます。
「整体で相談していいのかな？」
「妊活中の身体のケアについて知りたい」
「いろいろ頑張っているけれど、少し疲れてしまった」
このような方も、まずはお気軽にご相談ください。
なお、当院は医療機関ではないため、不妊症の検査・診断・治療を行うものではありません。妊活や不妊治療については医療機関での診察・治療を基本とし、当院では妊活中の身体のケアをサポートしています。
整体は通常１回7700円です。エアナジーとセットでお勧めしています。
初回はカウンセリング料・エアナジーもセットの体験施術クーポンをお使いください。
妊娠を保証する施術ではありません。 整体による体調管理・生活習慣の改善を目的としています。
医療機関で不妊治療を受けながら、身体のケアについてご相談いただけます。
ただし、治療内容や服薬、検査結果などによって注意が必要な場合があります。現在治療を受けている方は、担当の医師にもご確認ください。
当院では、不妊症の治療を行うのではなく、妊活中の身体の状態に合わせた整体やセルフケアをご提案しています。
まずカウンセリングでお悩みを伺い、身体の状態を確認したうえで、その方に合わせて施術内容を考えます。
身体のバランスを整えて、身体本来の機能が働きやすくなるようサポートします。
身体の状態やお悩み、生活環境などによって異なります。
週１回のペースをおすすめしていますが、現在の状態を確認しながら、無理なく続けられる通院できるよう考えてご提案しています。
妊娠中は時期や身体の状態によって配慮が必要です。
妊娠が分かった場合は、まず担当の医師にご相談ください。当院でも妊娠中の方の施術については、身体の状態を確認しながら慎重に判断します。
はい。妊活を始めたばかりの方や、身体のケアについて相談したい方もご相談いただけます。
ただし、不妊症が疑われる場合や妊娠について医学的な相談が必要な場合は、婦人科などの医療機関への受診をおすすめします。
はい。男性の妊活についても、身体のケアに関するご相談を承っています。
