毎月やってくるつらい生理痛を、「女性なら仕方のないもの」と諦めて我慢していませんか？
八王子の「きたの整骨院」では、生理痛やPMS（月経前症候群）、月経不順といった女性特有のお悩みに対して、骨盤の歪み・姿勢・自律神経のバランスに着目した専門的な施術を行っています。
痛みを一時的に抑える薬に頼るのではなく、身体全体の状態を整えて「生理痛が起こりにくい身体づくり」をサポート。毎月を少しでも快適に、笑顔で過ごせるようお手伝いいたします。
もし、あなたが以下のようなお悩みを一つでも抱えているなら、当院がお力になれます。
毎月の生理痛がつらく、薬（痛み止め）が手放せない
下腹部痛や腰痛がひどく、仕事や学校を休むことがある
生理前になると、イライラや気分の落ち込み、不安感が強くなる
生理前に頭痛、吐き気、むくみ、激しい眠気などのPMS症状がある
病院（婦人科）の検査では「異常なし」と言われたが、症状がつらい
生理不順やひどい冷え性、便秘にも悩まされている
将来の妊娠や妊活に向けて、今のうちに婦人科系の機能を整えたい
これらのお悩みは、子宮だけの問題ではなく、日常のストレスや姿勢の悪さからくる骨盤の歪み、自律神経の乱れがサインとして現れている可能性があります。
生理痛の主な原因は子宮の収縮ですが、なぜその収縮が強くなってしまうのか、当院では3つの要因から考えています。
生理時には、子宮を収縮させて経血を排出するために「プロスタグランジン」という物質が分泌されます。この物質が過剰に分泌されると、子宮が強く収縮し、下腹部痛や腰痛などの激しい生理痛を引き起こします。また、骨盤周りの血流が悪いと、この痛みを引き起こす物質が骨盤内に停滞しやすくなります。
日々のストレス、睡眠不足、不規則な生活は、体内のコントロールタワーである「自律神経」のバランスを崩します。自律神経と女性ホルモンを分泌する脳の視床下部は非常に密接に連動しているため、自律神経が乱れると、PMS（月経前症候群）や、頭痛、冷え、めまい、不眠、強い倦怠感といった不調が現れやすくなります。
長時間のデスクワークや立ち仕事、スマートフォンの見過ぎ、出産などによって骨盤や背骨が歪むと、骨盤内にある子宮や卵巣などの臓器が圧迫されます。これにより骨盤内の血流が低下（うっ血）し、生理痛がより強く感じられる原因となります。
当院では、痛みがある部分だけをマッサージするような施術は行いません。身体全体のバランスを総合的に整え、生理痛の根本原因にアプローチします。
骨盤の歪みやねじれ、日常の姿勢を優しく整えます。骨盤が正しい位置に戻ることで、子宮や卵巣への圧迫が軽減され、骨盤内の血流環境がスムーズになります。
頭部や背骨に対して、非常にソフトで心地よい施術を行います。乱れた自律神経の働きを整えることで、生理前のイライラや頭痛、不眠などのPMS症状の緩和、質の良い睡眠を目指します。
お腹の緊張を緩め、内臓の位置や動きのバランスを整えます。これにより血行やリンパの流れが促進され、身体本来の冷えにくい身体、回復しやすい身体へと導きます。
安心のオーダーメイド施術
お一人おひとりのお身体の状態、痛みの強さに合わせた優しい施術を行いますので、整体が初めての方や、強い刺激が苦手な女性でも安心して受けていただけます。
長年悩んでいた重い生理痛が、こちらで骨盤矯正と自律神経の施術を受けてから驚くほど楽になりました。以前は生理が来るのが恐怖でしたが、今では毎月の不安が減り、仕事にも集中できています。もっと早く相談すればよかったです。
※お客様の感想であり、施術による効果には個人差があります。
出産してから生理痛と生理前のイライラ（PMS）がひどくなり相談しました。先生が私の身体の状態を丁寧に説明してくださり、納得して施術を受けられました。数回通ううちに、寝込むほどの痛みが軽くなり、家族にも優しく接することができるようになりました。
※お客様の感想であり、施術による効果には個人差があります。
当院の整体施術とあわせて、日常の生活習慣を少し見直すことで、さらに高い改善効果が期待できます。
栄養バランスを意識した食事
糖分（白砂糖など）や脂質の摂り過ぎは、身体を冷やしやすくします。ビタミンやミネラル、身体を温める食材を意識して摂りましょう。
適度な運動・ストレッチ
ウォーキングや軽いストレッチは全身の血流改善に効果的です。特にお尻や股関節周りを動かすストレッチは、骨盤内の血流を促すためおすすめです。
冷え対策と質の高い睡眠
シャワーだけで済ませず湯船に浸かる、お腹や足首を冷やさない服装を心がけるなど、温活が大切です。また、十分な睡眠は自律神経を安定させます。
A. はい、体調に極端な悪化（激しい貧血や起き上がれないほどの腹痛など）がなければ、生理中であっても施術は可能です。お身体に負担のないよう、非常にソフトなメニューで調整いたしますのでご安心ください。
A. はい、病院での治療や服薬と併用して整体を受けていただけます。当院では、骨格や自律神経といった別の角度からアプローチすることで、お薬を減らしていきたいという方のサポートも行っています。
A. 骨盤が歪むと、その中にある子宮や卵巣の血流が悪くなり、筋肉が硬くなります。骨盤を正しい位置に整えることで血行が促進され、痛みの原因物質（プロスタグランジン）がスムーズに流れるようになるためです。
A. はい、対応しています。PMSは自律神経の乱れが大きく関係しているため、当院の自律神経調整や背骨・頭部の施術を行うことで、多くのお客様から「生理前が楽になった」とお喜びの声をいただいています。
A. はい、ぜひご相談ください。生理痛や生理不順、冷え性は、骨盤内の血流が滞っているサインでもあります。これらを改善し、骨盤を正しい位置に整えることは、妊娠しやすい健やかな身体づくり（妊活）にも繋がります。
生理痛は「毎月のことだから」「みんな我慢しているから」と、一人で抱え込む必要はありません。
八王子きたの整骨院では、生理痛やPMS、生理不順など、女性特有のデリケートなお悩みに親身に寄り添い、あなたに最適な施術を提供いたします。
「これ以上、痛み止めに頼る回数を増やしたくない」
「毎月訪れるブルーな期間を、もっと快適に過ごしたい」
「根本から身体のバランスを整えて、健康になりたい」
そう思われた方は、ぜひ一度当院にご相談ください。あなたの快適な毎日を全力でサポートいたします。
当院は完全予約制となっております。 ご予約・お問い合わせは、便利で簡単な公式LINEまたはお電話から承っております。どうぞお気軽にご相談ください！
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あなたの生理痛の悩みに真摯に向き合います。快適な毎日を取り戻すための一歩を、私たちと一緒に踏み出しませんか？
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