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院内ビューが見れるようになりました!

2017.08.05 | Category: その他

今日は 八王子まつり。

八王子が100周年ということもあり

娘とお祭りにでかけてみました。

 

蒸し暑いし、人は多くて進めないし

ちょっと・・・ と思うことはありましたが

やっぱりお祭りの雰囲気というのは

いいものですね。

 

八王子のきたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

今週から、グーグルマップで

院内の様子も見れるようになりました。

 

ストリートビューと同じように

玄関から院の中に入り

待合室や 施術室が 360°見れます。

 

院内を撮影してくださったカメラマンさん曰く

「院内が広々としていること」と

「ベッドがひとつひとつ離れていること」が

アピールポイントです。

 

治療スペースだけでなく、待合室も

院のすぐ前にある駐車場も 1台分を広くとってあります。

 

窓が多くて明るいのも

写真からお分かりいただけると思います。

 

 

ぜひ、下記のアドレスより覗いてみて下さい。

https://goo.gl/maps/t8FNLBwZsqu

 

きたの整骨院 きたの整体指圧院

電話 042-644-8908

 

 

【八王子 腰痛】自転車が原因って・・・!?

2017.07.08 | Category: 腰痛,骨盤矯正・整体

今日も 暑くて湿度も高かったですね。

九州の方は なかなか雨がおさまらず

被害がどんどん広がっているのが心配です。

早く落ち着くことを願っています。

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

介護のお仕事をなさっている 60代の女性。

膝と腰を痛めて来院されました。

 

仕事が介護なので、お仕事の姿勢からきてるのかと

いろいろ話しながら施術をしていましたが

そんな中

最近、自転車に乗る機会が増えたという話に。

 

ご自身の車を 旦那さまが使っているので

代わりに 息子さんが電動自転車を買ってくれたという

なんとも素敵なお話なのですが・・・。

 

よくよく聞いてみると

どうやら自転車に乗っている姿勢がよくなさそう。

サドルが低くて ハンドルの位置も悪くなり

腰や膝に負担がかかっている感じです。

 

施術して その場で痛みがとれても

無理な姿勢をとっていれば

また痛めてしまいますよね。

 

そこで、さっそく息子さんに頼んで

サドルの位置を調整してもらいました。

 

すると、その後は痛みがでなくなりました。

ちょうど息子さんも施術にいらしたので

直接「こんなふうに調整して」と話ができ

とても器用な方だったので

説明したとおりに調整できたのがよかったです。

 

こんなふうに、思いもよらないところから

不調がおこることがあるのですが

なかなか自分では その原因に気づかないことも

よくありますよね。

 

なかなか治らない不調は

何かしら 原因があります。

それを一緒に探していけるのも

整体のおすすめポイントです。

 

頭痛・腰痛など 不調でお困りの方は

きたの整骨院 きたの整体指圧院 に

ご相談ください。

📞042-644-8908

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【八王子 むち打ち】気圧が低いと・・・

2017.06.26 | Category: 交通事故,頭痛

今朝も雨がちょっとだけ降っていましたが

傘をさすほどではなかったですね。

 

雨が降ると 外仕事の人は特にたいへんですよね。

工事の方は、「特に日曜日に雨が降ると、

仕事が進まなくてたいへんです」

とおっしゃっていましたし

営業の方は、「傘や合羽があるなしで

動きも気分もずいぶん違う」とおっしゃっていました。

 

雨が降ると たいへんなのは

むち打ちや神経痛の患者さまも同じです。

皆さん、そろって首の痛みやしびれを訴えていらっしゃいます。

中には、「自分の体調で天気がわかるようになってきたけど

嬉しい特技じゃないですよね」と苦笑される方も。

そのくらい、天気と症状が関係することが多いです。

 

気圧が低くなると、血管が広がるのですが

それをバランスよく抑える作用が

うまく調節できなくなり

神経が過敏に反応してしまうのが原因と言われています。

 

とはいえ、天気は自然現象なのでどうしようもないですよね。

そんな時は きたの整骨院 きたの整体指圧院では

電療やマッサージによって

筋肉をほぐしたり痛みを抑えることで

身体を楽にしていきます。

 

筋肉がやわらいで 血行がよくなり

神経の働きもよくあってきます。

 

こんな日は 気分もなんとなくすっきりしないことも多いので

身体を整えてすっきりしてから 活動したいものですね。

 

腰痛や肩こり 交通事故によるむち打ちなど

辛い痛みに悩まされている方は

お気軽に ご相談ください。

 

きたの整骨院 きたの整体指圧院

電話 0426-644-8908

 

【八王子 交通事故】楽になるから助かります!

2017.06.25 | Category: 交通事故

今日は、サイクルポートを作ってもらいました。

一日中雨・・・と思っていたので、すっかり延期と思っていたので

ほとんど降らずにすんで、作業が終わってよかったです。

 

八王子のきたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

交通事故のむち打ちの痛みは、事故当初はさほどでもなく

1日2日たってくると なんだか痛い・・・

そして 気が付くととても痛い・・・

その後は 少しずつ痛みは落ち着いてくるものの

だんだん筋肉が硬直して 

首や背中が痛くなり、

ひどいときは気持ち悪くなったり、頭が痛くなります。

 

きたの整骨院の患者さまは、

朝、仕事前に施術して行かれる方と

仕事が終わってからいらっしゃる方がほとんどです。

 

朝、仕事前にいらっしゃる方は、

「朝起きた時が とにかく痛いので

ここに来てから行くと

仕事中にさほどひどくならずに済むので助かります。」

 

仕事が終わってからいらっしゃる方は、

「仕事中、だんだん痛みが強くなってくるので

ちょっと辛くなるけど

仕事が終わってここに行けば楽になると思えるから

がんばれます。」

 

と、ほどんどの方に言っていただいています。

 

交通事故の症状は

電気や手技で その時の痛みをやわらげることはできますが

症状を完全にとるには 少し時間がかかるので

最初のうちは、週に何度か通っていただくことになります。

そんな時は、

 ・予約制でまたずに済む

 ・夜、遅くまであいている

という点で、きたの整骨院は喜ばれています。

 

なるべく早い時期から 適切な治療をするとしないのとでは

治るはやさも、その後の後遺症の程度も変わってきますので

交通事故にあったら、早めに適切な施術をうけることをおススメします。

 

八王子で交通事故の治療 むち打ち 腰痛なら

きたの整骨院 きたの整体指圧院

℡042-644-8908

 

季節の変わり目にご注意ください!

2017.05.23 | Category: 疲労・倦怠感,頭痛

小学校の運動会が近くなり

運動会の練習の声や音が毎日響き渡っています。

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

当院は、八王子市立第十小学校のすぐ北にあります。

5月に入ると だんだん暑くなってくるので

小学校も 当院も 日中は窓を開けています。

小学校の音楽室は 道路をはさんだすぐ向かい。

 

・・・ということで、

この時期になると朝からず~っと

「フレ、フレ、フレ、第十小学校~」と

歌声が聞こえ、季節を感じます。

 

と、前置きが長くなりましたが

この時期のもうひとつの特徴といえば

気温の変化が大きいこと。

 

今年は特に、なかなか暖かくならないな~と思っていたら

突然 初夏の暖かさ。

今日は室内でも 2階は冷房が必要かと悩むくらい。

こうなると、体調もくずしやすくなってしまいますよね。

 

服装も注意する必要がありますが

忘れがちなのが 水分補給。

真夏のような のどの渇きはないと思いますが

意外に 身体の水分は失われています。

ちょっとずつ ブレイクタイムをとって

水分補給をしましょう。

 

以前にも説明したのですが

カフェインやアルコールは

水分補給をしているつもりでも、

実は利尿作用の方が働いていて

かえって水分がなくなってしまっている

ということもありがちです。

 

なんか、最近よく足がつるんだけど・・とか

なんか、最近ぼーっとしちゃうんだけど・・・

という方は特に

私、ちゃんと水分とっているかな? と

思い起こしてみてください。

 

案外、 

あれ? もしかして少ないかも?

と気づくかもしれませんよ。

 

腰痛 肩こり だるさなど

からだのお悩みのある方は

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 に

お気軽にご相談ください。

 

℡ 042-644-8908

 

 

 

 

 

 

 

【八王子 腰痛】コルセットをやってるから安心!?

2017.03.18 | Category: 腰痛,骨盤矯正・整体

駅まで車で行こうとしたら

いつもより道が混んでいました。

よく考えたら、三連休の方も多いですよね。

八王子はお墓も多いので

何かとお出かけする方が多いかなぁと

・・・事故のないように気をつけたいですね。

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

最近腰は痛くはないんですが

また痛くなりそうで怖いから

コルセットつけてると安心なんですよね。

 

仕事で重いものをもつことも多いという

40代の男性です。

 

腰痛予防にコルセットをつけるというのは

悪いことではありません。

でも、常につけているというのは

ちょっと問題かなと思います。

 

コルセットをつけるということは

自分の筋肉を補強することで

筋肉の負担を軽くするという効果があります。

 

でも、よく考えてみてください。

 

筋肉の負担が少ないというのは

言葉を換えれば

そのぶん 自分の筋肉を使わなくて済む

ということにもなります。

 

筋肉は使わないと 弱くなってしまいます。

だから、使わなくて済むということは

いいことばかりでもないですよ。

 

もちろん、弱っている筋肉は

保護してあげる必要があります。

 

でも、そうでないときは

使うことも必要・・・と

思えてきませんか?

 

捻挫や骨折で固定しているときも同じです。

骨や筋肉をしっかりさせるには

安静も必要ですが

必要以上に休ませてしまうと

今度はリハビリがたいへんになってしまいます。

 

そのあたりのバランスを

考えながら治していきたいですね。

 

腰痛など からだの痛みでお悩みの方は

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 へ

ご相談ください。

℡042-644-8908

 

 

 

 

【八王子 腰痛】一息つくのも、立派な腰痛予防です!

2017.03.17 | Category: 疲労・倦怠感,腰痛

今日は 八王子や日野では

中学校の卒業式があったようです。

ハレの日がぽかぽか陽気でよかったですね。

卒業生の皆様、ご家族の皆様

おめでとうございます!

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

卒業式と言えば

パイプいすに座って じっとしている・・・

というイメージなのですが

いくらよい姿勢であっても

同じ姿勢を続けると 腰の筋肉が緊張し

血流が悪くなってしまいます。

 

一生に数度の式なので

行儀よく姿勢をピシッと ・・・と言いたいところですが

からだのことを考えると

個人的には

ちょっと肩を上下してみたり

ちょっと体をねじってみたり

まわりにわからないように

さりげなく体をうごかしてみるのも

おススメです。

 

仕事の時も

つい夢中になってパソコンに向かってる

・・・ということもありますよね。

そういうときも 30分くらいに一度は

ちょっと姿勢をかえてみたり

身体を動かしてから

仕事にもどってみましょう。

 

座っているときばかりでなく

立っていても 同じ姿勢を続けるのは

よくありません。

また、寒いときも 同様に

固まってしまうことが多いですよね。

 

とにかく、態勢はどうであれ

同じ姿勢を続けているときはご注意ください。

 

ただし、注意点があります。

同じ姿勢を続けた後の運動は

急な動作はさけてください。

それだと緊張した筋肉が

一気に伸ばされるので

筋肉を傷めやすいです。

 

ゆっくりとした動きから

始めてください。

 

腰痛でお困りの方は

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 に

ご相談ください

℡042-644-8908

 

 

 

 

 

【八王子 腰痛】姿勢をよくしているつもりが・・・

2017.03.16 | Category: 腰痛

昨日とはうってかわってぽかぽか陽気。

やっぱり青空はいいですね。

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

ねえねえ、Rちゃんってそり腰だよね?

私と同じで 本読んでるとき

姿勢が悪くならないように めっちゃがんばってるけど

よく見ると背筋を伸ばそうとして

腰がそっちゃってるよね?

 

高校生の娘のひとことです。

 

彼女もいつもやりがちなので

友達の姿勢が気になったみたいです。

 

姿勢をよくしようと思って背筋を伸ばそうとする時、

無意識のうちに 背中をそってしまっていませんか?

 

お腹をちょっと前に突き出した姿勢です。

 

そうなると かえって腰に負担がかかり

腰を痛めてしまいます。

でも、そこに気づかない人って

案外多いです。

 

気をつけの姿勢をしたとき

耳 肩 骨盤 くるぶし と

一直線になるのが正しい姿勢です。

 

胸を突き出し 腰をそらせ

骨盤を前傾させているのが 

いわゆる 「そり腰」です。

 

えっ? 私は!?

・・・と思ったら 

一度 鏡の前で横向きに立って

全身を映してみてください。

 

自分は姿勢はいいはず

・・・と思っている方の中にも

そり腰になっている人は多いはず。

現に、きたの整体にいらっしゃる方も

自分では気づいていなかったという方は

かなりいらっしゃいます。

 

ぜひ 一度チェックをしてみてください!

 

姿勢や腰痛で気になる方は

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院へ

ご相談ください。

℡042-644-8908

 

 

 

 

 

 

 

 

【八王子 頭痛】緊張性頭痛って何?

2017.03.15 | Category: 頭痛

今朝はカーテンを開けてホッ。

雪が降らなくてよかった・・・。

でも、とにかく風が冷たくて

寒い一日でした。

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

頭痛の原因は いろいろあります。

ウィルスによる炎症や

動脈瘤などによるもの

頸椎の歪みや変形によるものなど

病的な症状からおこるものもありますが

検査をしても これといった原因が見つからず

 「緊張性頭痛です」と病院で言われました。

と来院される方がいらっしゃいます。

 

緊張性頭痛は、比較的多くみられる症状ですが

その原因は 大きく分けて2つあります。

 

ひとつは 身体的ストレス。

無理な姿勢とか 

長時間のパソコンやスマホの使用による

首や肩の筋肉の硬直です。

筋肉が硬くなると 血流も悪くなり

疲労物質がたまったり 神経を刺激することで

頭痛につながります。

 

もう一つは 精神的ストレス。

人間関係とか仕事のストレスが溜まってくると

身体をリラックスさせる副交感神経より

緊張させる交感神経の働きが強くなります。

そうなると 筋肉が硬直します

そして同様に頭痛につながります。

 

きたの整体では 整体で体をほぐすのはもちろん

整体をしながら ゆっくりお話をすることで

気持ちがすっきりした と言って

帰って行かれる方も多いです。

 

院内は広々としており

予約制をとっているために

一度にたくさんの方がいらっしゃるわけではありません。

そんな環境が リラックスしやすくなっています。

 

頭痛がひどいけど 病院で異常がないと言われた方は

きたの整体の整体を

お試しください。

 

きたの整体指圧院

℡ 042-644-8908

 

 

 

【八王子 整体】眼精疲労になっていませんか?

2017.03.14 | Category: 疲労・倦怠感

天気予報を見てびっくり!

これから暖かくなって 

春に向かっていくばかりと信じていたのに

いきなりの雪マーク。

かなり衝撃的でした。

雨ですめばいいですね。

 

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 です。

 

花粉症を訴える方が

だんだん増えてきました。

鼻水やくしゃみもたいへんですが

目が痛いという方も

少なくありません。

 

最近は パソコンやスマホによる眼精疲労も多いので

さらに花粉症までとなると ダブルパンチ。

ひどくなると

頭痛にまでなってしまいます。

 

花粉症の方は 面倒がらずに

アレルギー用の目薬を使ってくださいね。

 

目と大きく関係しているのが

後頭部の筋肉です。

目が疲れると

後頭部の筋肉が硬くなり

首こりや 肩こりになります。

 

首や肩が凝ってくると

首の血流や神経の流れが悪くなるので

それが頭痛につながります。

 

目が疲れたな~と思ったら

目の周りを軽くマッサージして

目のまわりの筋肉をほぐしてあげましょう。

 

ホットタオルで

目を温めてあげるのもオススメです。

水で洗ったタオルをしっかり絞り

電子レンジで温めれば簡単です。

(やけどしない熱さにしてくださいね)

 

首をマッサージしたり

後頭部にホットタオルをあてるのも

効果的です。

 

ストレッチをして体をほぐしたり

たまには遠くを見つめて

目を休めてあげましょう。

 

それでも疲れがとりきれないときは

八王子の きたの整骨院 きたの整体指圧院 に

ご相談ください。

℡ 042-644-8908 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院へのアクセス情報

所在地〒192-0045 東京都八王子市大和田町 7-6-43
駐車場4台あり
電話番号042-644-8908
予約※完全予約制(お電話でのご予約が可能です。)
休診日日曜・祝日